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如何預防癌癥

視頻內容

預防癌癥應，首先改善生活方式，改變某些可控危險因素，以此來降低癌癥發(fā)病幾率。比如控制吸煙，可以降低80%以上肺癌和30%以上癌癥總死亡率。

另外，有些腫瘤與性別、家族史、月經初潮年齡、絕經等有相關?因素，這些都屬于不可校正因素。而使用激素等因素則屬于可以校正因素，可控的。

所以，通過改變生活方式，改變某些可控危險因素，可以減少腫瘤發(fā)病機率，比如控制體重、合理飲食、加強鍛煉、定期體檢等方式都能夠有效預防癌癥。

（ 養(yǎng)生 ）

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