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實際上，前列腺增生沒有什么鍛煉方法，主要是因為前列腺增生是老化現(xiàn)象，并不能夠延緩前列腺增生的發(fā)展。但鍛煉身體可以使身體更加健康強(qiáng)壯，可以使患者的壽命更長。身體越好，及時最后病情已經(jīng)很嚴(yán)重了，但由于患者的身體好，則可以選擇更積極的，如手術(shù)的方式進(jìn)行治療。
但是，在平時日常生活中，還是要多注意，盡量養(yǎng)成非常規(guī)律的生活生活，晚上少喝水，尤其是飯后不建議多喝水。對于部分老年患者有飲酒的習(xí)慣，也建議晚上少喝酒，可以選擇在中午的時候適量的喝一點。包括辛辣刺激性的食物也要少吃，建議以清淡飲食為主，多吃一些富含維生素類的蔬菜、水果，可以保證大便通暢，同時對小便也是有幫助的。
（ 養(yǎng)生 ）
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