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1、風濕性疾病的病人可以把薏米紅豆煮湯當水喝，去除濕氣有很好的功效。
2、薏米紅豆搭配有利于肝腎功能恢復。如果有因腎臟疾病造成的腳部和腿部的浮腫，可清熱利尿， 消除水腫。
3、硒有抗癌作用，薏米中就含有人體所需要的硒，再加之紅豆這一好物，可以有效抑制癌細胞的增長，對胃癌和子宮癌都可以起到輔助治療的效果。
4，頭發(fā)沒營養(yǎng)，大把大把的脫發(fā)現(xiàn)象，困擾很多人。薏米紅豆對滋養(yǎng)頭發(fā)，防脫發(fā)有明顯的效果。如果你的面部有色斑或者粉刺，可以服用薏米紅豆湯，有助于修復。
5、薏米和紅豆還是高血壓、高血脂的福音，可以有效的降脂、降壓。
6、有肥胖困擾的人，薏米紅豆湯能起到健美減肥的功效，經(jīng)常食用，可以減掉多余脂肪，有助于瘦身。從中醫(yī)的角度來說，濕氣重是身體多種疾病來源，包括肥胖，因此喝薏米紅豆湯有助消腫除濕。
（ 養(yǎng)生 ）
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專家： 姚文靜
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