一年四季都適合泡腳嗎

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一年四季都適合泡腳嗎?

張立：泡腳，這個(gè)是一個(gè)很簡(jiǎn)單的預(yù)防保健同時(shí)也是治療疾病的方法。我們都知道現(xiàn)在大家對(duì)足療很感興趣，街上足療店很多，它為什么這么多呢，肯定是有效。不管它是從保健方面有效還是在治療方面有效，都說(shuō)明了大樣本告訴你這個(gè)東西挺好的。有效有益于身體，所以它才能夠生存下來(lái)對(duì)吧。那么泡腳簡(jiǎn)單地說(shuō)就是可以用一定溫度的水來(lái)浸泡你的雙足。我們知道按照中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)理論，那兩個(gè)腳上有很多的穴位，有六七十個(gè)穴位。

所有的陰經(jīng)陽(yáng)經(jīng)就腳上有六條經(jīng)脈，如果再加上陰維陽(yáng)維都要從腳上通過(guò)，因此我們五腧穴穴其中有些腧穴都在腳上，人們又把腳叫作第二心臟。還有我們的回陽(yáng)大穴涌泉。因此你天天用溫的熱水偏熱一點(diǎn)的，比如說(shuō)45度40度以上的熱水泡腳，二十分鐘半個(gè)小時(shí)，即使不加藥對(duì)你的身體是非常有益的，按照現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的話說(shuō)就是增加血循環(huán)。

因?yàn)槟忝刻炷莻€(gè)腳是遠(yuǎn)端，離開(kāi)心臟很遠(yuǎn)的地方，它的循環(huán)就會(huì)差一些 。這樣你給它增加水的浮力，通過(guò)水的浮力和溫度起作用。會(huì)有一定的好處，同時(shí)表面的一些病菌也會(huì)得到清除，還有一些異味都會(huì)得到清除 。

如果你再加一些藥，根據(jù)你的身體狀況，比如你陰虛加一些補(bǔ)陽(yáng)的藥，你血虛可以加一些補(bǔ)血的藥，你這個(gè)當(dāng)然又是陰虛又是血虛的，你就加這樣一些陰虛血虛共用的藥。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，擬一個(gè)小方，每天熬肴這些藥，我們也知道，酒為百藥先嘛，我們知道有這樣一句話酒為百藥先，你可以兌一點(diǎn)白酒，這樣的話，老百姓叫作串皮活血，我們就叫活血祛瘀通經(jīng)脈祛風(fēng)寒。

肯定是好處很多的。一年四季都是可以泡的。春天泡升陽(yáng)氣，比如說(shuō)一個(gè)冬天的寒涼陳舊發(fā)散出來(lái)，就像小樹(shù)苗樣，從根底下慢慢暖和起來(lái)，夏天泡就像長(zhǎng)枝葉一樣，就繁茂了身體就會(huì)更好一些。秋天泡，那么就像可以回收陽(yáng)氣一樣，把它回收回來(lái)。冬天泡就把它藏起來(lái)。所以一年四季泡都是很有好處的。如果從臟器說(shuō)，春天泡對(duì)肝好。夏天泡對(duì)心臟好，不是西醫(yī)的心臟，指的是中醫(yī)的心。秋天泡對(duì)肺好，冬天泡可以補(bǔ)腎。因此從臟器分一年四季也是很有好處的。

（ 養(yǎng)生 ）

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