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月經(jīng)量少吃什么
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月經(jīng)量少吃什么調理
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什么是月經(jīng)不調
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月經(jīng)提前是什么原因
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什么是月經(jīng)不調
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月經(jīng)不調的女性在飲食方面多吃富有營養(yǎng)的食物，禁忌不吃早飯上班，可以在早上吃雞蛋、包子，喝牛奶、豆?jié){等食物，晚上盡量不吃夜宵，三餐要規(guī)律。
女性還要保持心情的愉悅，要早睡早起，對月經(jīng)不調起到一定的調節(jié)作用。
月經(jīng)不調包括月經(jīng)提前、月經(jīng)錯后、經(jīng)期延長、周期縮短、量多、量少等，多數(shù)是由于工作壓力大、心情比較急躁、熬夜、鍛煉少等原因引起。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉載。
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