減肥用的“甩肉機(jī)”會(huì)引起腰肌勞損嗎

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減肥用的“甩肉機(jī)”有可能引起腰肌勞損嗎

張章：那么我們先從肌肉角度來(lái)說(shuō)，肌肉的角度，只有主動(dòng)的鍛煉，肌肉才會(huì)豐厚，被動(dòng)按摩，被動(dòng)的什么，不會(huì)使肌肉豐厚，那么不會(huì)說(shuō)肌肉不萎縮。

因?yàn)楹芏嗟臅r(shí)候，如果一個(gè)人長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)肌肉會(huì)有萎縮，光靠按摩肌肉還是會(huì)萎縮的，那么只有你自己去鍛煉肌肉才會(huì)豐厚不萎縮。而這種甩脂機(jī)或者甩肉機(jī)它是一個(gè)被動(dòng)的，那么被動(dòng)的，對(duì)于人體這個(gè)減肥來(lái)說(shuō)，實(shí)際上是沒(méi)有什么實(shí)際意義的，還不如主動(dòng)的運(yùn)動(dòng)來(lái)的更直接。

而且這種甩肉機(jī)頻率非常高，每分鐘可能好幾千次，那么它對(duì)于人體這個(gè)振動(dòng)會(huì)造成內(nèi)臟的一些小的位移，腸蠕動(dòng)一些會(huì)受到影響。那么這樣的話，會(huì)造成因?yàn)檫@個(gè)內(nèi)臟出現(xiàn)了一些小的位移，位置變化。那么對(duì)于周?chē)难苌窠?jīng)就會(huì)造成一定的壓迫，那么這時(shí)候血壓、血糖各種神經(jīng)性的問(wèn)題也會(huì)出現(xiàn)，那么會(huì)造成比腰肌勞損更嚴(yán)重的后果。

而且甩脂機(jī)甩出腰肌勞損可能沒(méi)有太直接的證據(jù)，但是對(duì)于其他疾病造成的后果非常多。而且很多用甩脂機(jī)的患者，他確實(shí)可能比較偏胖，偏胖的患者一個(gè)是體重過(guò)大，腰肌要承受更多的力量，他本身有一定的腰肌勞損了。

另一種，體重偏大的患者，他運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是相對(duì)缺乏的，那么肌肉力量又不足，本身可能有腰肌勞損了，再用甩脂機(jī)，會(huì)覺(jué)得腰上疼痛會(huì)逐步的加重，所以不太建議用這種方法進(jìn)行減肥，其實(shí)減肥的方法有很多。

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（ 養(yǎng)生 ）

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