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預(yù)防泌尿系統(tǒng)結(jié)石,最重要就是要大量飲水。正常情況下,年輕人喝水量可以達(dá)到2.5到3升左右,保持尿比重在低較水平。大量飲水可以減少晶體形成,從而達(dá)到預(yù)防結(jié)石目的。
同時,平時也要避免吃一些海鮮、動物內(nèi)臟等,以此來降低體內(nèi)尿酸。另外,也要去除一些誘因,如前列腺增生肥大、感染等。
( 養(yǎng)生 )
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