強(qiáng)直性脊柱炎的禁忌是什么

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其實強(qiáng)直性脊柱炎沒有太多禁忌，不管得了什么病，病人最愛問醫(yī)生的是有什么需要注意的，或者飲食上以及平時生活上的注意事項是什么。對于強(qiáng)直性脊柱炎的患者來說，飲食上沒有特別多的需要注意的地方，正常飲食就可以。

它是炎癥性的疾病，炎癥就會消耗掉身體的一些能量，包括蛋白質(zhì)或者糖分。這時候要注意補(bǔ)充這方面的營養(yǎng)成分，要注意提供熱量。不要吃的太清淡，特別是不要吃的太單一，讓營養(yǎng)成分比較均衡。

在生活上，首先就是要鍛煉，不要讓脊柱特別彎或者是特別直，讓功能盡量不要喪失。其他的要保持心情愉悅，不要太計較，不要使自己的心情特別暴躁或者特別的低落，這些其實對于強(qiáng)直性脊柱炎以及其他的免疫病都是非常不利的。

另外，不要熬夜，因為熬夜會使身體產(chǎn)生特別多的不良物質(zhì)，進(jìn)而會影響疾病。因為強(qiáng)直性脊柱炎特別害怕長時間保持一個姿勢，但是晚上睡覺沒辦法只能保持一個姿勢，所以平時工作的時候或者學(xué)習(xí)的時候就要注意經(jīng)常站起來活動活動。

可以給自己定個表，然后一個小時之后強(qiáng)迫自己站起來，哪怕去上個廁所、喝口水活動一下，讓脊柱不要一直保持在直立或者是坐位的狀態(tài)，活動會使疼痛或者是功能得到很大的改善。

（ 養(yǎng)生 ）

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