如何預(yù)防高脂血癥
9269次
中醫(yī)如何治療高脂血癥
9544次
高脂血癥的人能吃雞蛋嗎
7746次
高脂血癥的人飲食原則是什么
8249次
冠心病合并高脂血癥如何用藥
5957次
如何治療高脂血癥
9722次視頻內(nèi)容
高脂血癥的預(yù)防有兩個(gè)重要的途徑，一是合理的飲食，第二是增加運(yùn)動鍛煉。
合理飲食可以幫助患者限制體重、降低低密度脂蛋白，是高脂血癥治療基礎(chǔ)。
同時(shí)，平時(shí)患者也要增加運(yùn)動鍛煉，可以讓使高密度脂蛋白水平升高。對于健康人群，一般推薦每周進(jìn)行五次30分鐘以上的體育鍛煉；肥胖人群鍛煉時(shí)間需要延長。如果已經(jīng)患有冠心病或者糖尿病合并高脂血癥的患者，運(yùn)動應(yīng)該適當(dāng)?shù)臏p量，可以做些有氧運(yùn)動，比如散步、太極拳、瑜伽、八段錦等。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬次
時(shí)長01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-12-31
84.46萬次
時(shí)長02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2025-01-01
73.25萬次
時(shí)長01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-12-31
70.63萬次
時(shí)長01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-12-31
70.15萬次
時(shí)長02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-12-31
