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對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎患者來(lái)說(shuō),如果脊柱部位出現(xiàn)疼痛,可以通過(guò)彎彎腰或按揉等自主鍛煉方式來(lái)改善不適癥狀。如果自己彎不了腰,可以在康復(fù)師指導(dǎo)下,被動(dòng)做彎腰動(dòng)作。
另外,強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)該適宜鍛煉,不要過(guò)度,不要有過(guò)度極限運(yùn)動(dòng),比如動(dòng)作過(guò)大、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等,應(yīng)選擇合適方式來(lái)鍛煉。
( 養(yǎng)生 )
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專(zhuān)家: 王旸
發(fā)布:2024-11-29
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