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強(qiáng)直性脊柱炎怎么鍛煉

專(zhuān)家:朱海龍 視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司 分類(lèi):中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎患者來(lái)說(shuō),如果脊柱部位出現(xiàn)疼痛,可以通過(guò)彎彎腰或按揉等自主鍛煉方式來(lái)改善不適癥狀。如果自己彎不了腰,可以在康復(fù)師指導(dǎo)下,被動(dòng)做彎腰動(dòng)作。

另外,強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)該適宜鍛煉,不要過(guò)度,不要有過(guò)度極限運(yùn)動(dòng),比如動(dòng)作過(guò)大、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等,應(yīng)選擇合適方式來(lái)鍛煉。

養(yǎng)生

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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