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兒童在感冒階段首先要盡量避免過于生冷、油膩、刺激性的食物,包括不容易消化的食物也不能吃。
第二,對于一些發(fā)物,即高蛋白、高脂類食物,可能會影響到胃腸功能,不利于食物的消化吸收,因此也要盡量避免。感冒期間可以進(jìn)食新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充維生素,提高免疫力,注意清淡飲食。
( 養(yǎng)生 )
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