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喝牛奶拉肚子在生活中出現(xiàn)的幾率比較大。患者可能有乳糖酶缺乏，所以容易出現(xiàn)乳糖不耐受的情況。因此在喝牛奶時，容易出現(xiàn)腹瀉癥狀。
如果要改善乳糖不耐受的情況，患者可以將純牛奶換成酸奶，同樣夠達到補充蛋白質(zhì)的效果。如果只是想改善乳糖不耐受癥狀，可以少量喝純牛奶，逐漸增加乳糖酶的刺激和乳糖酶的產(chǎn)生，可以逐漸適應乳糖不耐受的癥狀，則不會出現(xiàn)喝牛奶拉肚子的情況。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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