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懷孕的婦女可以吃榴蓮,因為孕期婦女能量以及維生素、礦物質(zhì),蛋白質(zhì)需求量都比正常人要多,而榴蓮是高熱量水果,蛋白質(zhì)含量也不少,并且有豐富維生素和礦物質(zhì),所以吃榴蓮對懷孕婦女有好處,但是要切記,榴蓮不可以多吃,因為榴蓮是熱性食物,吃多了容易上火,引起不適,另外如果孕婦榴蓮攝入多了就會影響食欲,影響到其他食物攝入,對于營養(yǎng)多樣化就會有不良后果。
( 養(yǎng)生 )
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