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夏天由于天氣炎熱，所以適合選擇寒性綠茶，還有白茶，當(dāng)然，蓮子茶也是不錯(cuò)選擇，綠茶是未經(jīng)發(fā)酵茶，含有豐富茶多酚、維生素，在保護(hù)血管，抗氧化以及預(yù)防癌癥發(fā)生等方面都有比較優(yōu)良作用，而白茶是輕微發(fā)酵茶，茶多酚保存也很多，同樣具有抗氧化作用，而蓮子茶可以清心火，還有一定的降血壓作用，并且可以有一定強(qiáng)心作用。
（ 養(yǎng)生 ）
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