隨著生活質(zhì)量的不斷提高，人們對(duì)養(yǎng)生開始重視起來，那么足療養(yǎng)生也是非常重要的，足部是人體的“第二心臟”，是人體的陰晴表，能夠很準(zhǔn)確的反應(yīng)人體的健康狀況，對(duì)于足療的穴位、位置、其功能以及手法大家是否都能夠了解呢?那么下面就讓我們一起來了解吧!
足療的主要穴位有以下幾個(gè)：
涌泉穴
位置：足底前三分之一與后三分之二交界處。
主治：開竅醒神，寧心安神。適用于頭目昏花、失眠、頭項(xiàng)痛、足心熱、中風(fēng)、下肢癱瘓、目澀咽干等病癥。
感覺：局部按壓脹痛明顯，有時(shí)可向下肢發(fā)散。
厲兌穴
位置：在第二趾外側(cè)端，距趾甲角0.1寸。
主治：常用于面腫、口喎、牙痛、鼻衄、鼻流黃涕、胸腹脹滿、多夢(mèng)等病癥的治療與保健。
昆侖穴
位置：在外踝與跟腱之間的凹陷處，平外踝高點(diǎn)取穴。
主治：常用于腰骶部疼痛、足跟腫痛、頭痛、頭項(xiàng)強(qiáng)痛、落枕、坐骨神經(jīng)痛及目眩等病癥的治療與保健。
申脈穴
位置：在外踝正下方凹陷中，詳見上面穴解。
主治：常用于頭痛、失眠及腰腿痛的治療與保健。
太溪穴
位置：在內(nèi)踝高點(diǎn)與跟腱之間的凹陷中。
