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泡腳的好處 熱水泡腳的好處健康又長(zhǎng)壽(2)

  2.忌水溫過(guò)高。

  3.忌時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

  4.忌自作主張亂放中藥。

  另外處于經(jīng)期或妊娠期的婦女不要泡腳,身體有出血癥狀的病人也不要泡腳。

  中藥泡腳 10款藥泡腳秘方

  現(xiàn)在的人們隨著社會(huì)的壓力在外面忙碌一天,受罪的肯定是自己的腳。如果回家以后能泡一下腳,那所有的煩惱都拋到云霄外了。那怎么樣才能泡好腳呢?今天就一起去普及一下相關(guān)的知識(shí)。

  生姜泡腳

  材料:生姜一塊,紅花1克,鹽適量。

  過(guò)程:用刀拍扁生姜,紅花用紗布包好放在水里一起燒開,再加一勺鹽泡腳。

  功效:腳涼怕冷。

  紅花泡腳

  材料:紅花1克,少許鹽。

  過(guò)程:把紅花放入放在水里燒開,加一勺鹽,先熏腳后泡腳

  功效:活血化瘀,治腰酸痛。

  艾葉泡腳

  材料:干艾葉50—100克

  過(guò)程:想將水煮沸騰以后,加入涼水或等待水溫自己降低之后再去泡腳。前提是要用開水吧艾葉跑20分鐘左右,加進(jìn)溫水里面一起泡,才會(huì)有效果。

泡腳的好處 泡腳藥方 用什么泡腳好 
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