現(xiàn)在我們很多人都忙于工作，很少會抽出時間去運動一下，雖然我們大家都知道健康在于運動，但是我們卻不能做到。缺乏運動對于身體的健康是很不利的，所以大家平時要抽出一些時間來，多鍛煉一下，這樣才能擁有一個健康的身體哦!

　　腳是我們身體重要的組成部分，不管是運動還是走路，我們都是需要用到腳部的。可以說腳部是人體的第二心臟，也是可以反映人體的健康的狀況的?，F(xiàn)在足療已經(jīng)被大家所接受，成為保健的一大項目之一。足療的好處是很多的，對于身體的健康有著很大的影響。下面就來為大家講解一下關(guān)于足療的知識。

　　足療能使局部血管擴張，末梢神經(jīng)興奮，血液循環(huán)加快，新陳代謝增強。如能長期堅持，不僅有保健作用，還對神經(jīng)衰弱引起的頭暈、失眠、多夢等癥狀有較好的療效。如在浴水中加入某些藥物，還能防治感冒、腳疾、凍瘡和關(guān)節(jié)痛等癥。足療涌泉穴還有壯陽的作用。

　　足療的好處

　　一、強身健體延年益壽

　　二、防治神經(jīng)衰弱和失眠

　　每晚中藥泡腳華佗足療法可以加強神經(jīng)系統(tǒng)鍛煉，促進神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能，改善睡眠效果。

　　三、防治高血壓

　　中藥泡腳華佗足療有效地促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)，氣血暢通了，血壓就平穩(wěn)了。

　　四、防治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

　　中藥泡腳華佗足療，能加強血液循環(huán)，通絡(luò)活血，祛寒消炎，對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有較好的理療效果。

　　五、防治腿腳麻木

　　通過中藥泡腳，華佗足療可以激活腿神經(jīng)末稍，使神經(jīng)系統(tǒng)上下貫通，消除腿腳麻木。

　　六、防治糖尿病

　　中藥泡腳華佗足療，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進胰島細胞恢復(fù)功能達到控制血糖目的。

　　七、防治感冒祛寒暖身