足療相信大家都不陌生，說(shuō)的普通一點(diǎn)足療就是每天洗腳之后用手按摩幾分鐘，那么你每天洗過(guò)腳之后會(huì)按摩嗎?你每天洗腳的方法正確嗎?其實(shí)正確的足療方法功能還是很多的。今天小編就給大家?guī)?lái)足療養(yǎng)生的話題，下面看小編的具體介紹吧。

　　足療對(duì)五臟六腑的作用

　　足療是我國(guó)古代流傳到現(xiàn)在的養(yǎng)生方法之一，老中醫(yī)們都說(shuō)足部是人的第二心臟，它是人體上很重要的器官之一。足部的空間雖然小但是貫穿身體的經(jīng)絡(luò)還是不少的，牽絆我們身上的骨骼也是很多的。足部也有很多穴位，按摩這些穴位可以治療修復(fù)五臟六腑的功能。

　　足與我們的很多身體器官都很重要，但是卻和腎的關(guān)系為密切，所以才會(huì)有腎主導(dǎo)我們2只腳的說(shuō)法。因此，人之足就好比人體的根基一樣。如果人老了，足也會(huì)衰老，很多疾病都是因?yàn)樽愫畾馓髮?dǎo)致的，所以“養(yǎng)樹(shù)護(hù)根，養(yǎng)人護(hù)足”那么冬季足療有什么好處呢?

　　冬季節(jié)定期足療主要有以下幾方面好處：

　　首先，足療可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。冬季人的體溫較低，足療可以改善足部血液循環(huán)，促進(jìn)足部和全身血液流通;同時(shí)血液增加的同時(shí)還能改善心臟功能，降低心臟負(fù)荷，調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素，促進(jìn)新陳代謝。

　　其次，足療可以提高人體抵抗力和免疫力。冬季足療增強(qiáng)人體新陳代謝，提高對(duì)外來(lái)病原微生物的抵抗力。

　　第三，足療可以美容護(hù)腦，改善睡眠。經(jīng)常足療可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)和氣血，使頭部血流加快，及時(shí)足量補(bǔ)充大腦所需氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。常按腳上的睡眠反射區(qū)，還可對(duì)大腦皮層產(chǎn)生抑制，使人感到腦部舒適輕松，不僅能加快入睡，還能使睡眠加深。

　　第四，足療能消除疲勞緩解壓力。冬季很容易使人感覺(jué)困頓疲勞，尤其是上班族，工作壓力很大，適當(dāng)足療，可以在放松身體的同時(shí)緩解精神壓力。

　　瀏覽完上面的文段之后呢，我們知道了，在冬季足療可以有很多好處，不單可以促進(jìn)血液流通和新陳代謝，還能提高人體的抵抗力和免疫力等，甚至還可以消除疲勞和壓力，改善我們的睡眠，對(duì)于我們的身體健康是百利而無(wú)一害的。

　　足療是一個(gè)新興的行業(yè)，但是投身這個(gè)行業(yè)的人還是比較多的，現(xiàn)在大街小巷隨處都可以看見(jiàn)足療店。而且很多足療專業(yè)的人，現(xiàn)在已經(jīng)成名了，這對(duì)于很多從事足療的人來(lái)說(shuō)是一種無(wú)形的激勵(lì)。足療是越來(lái)越受到人們的喜歡喝推崇，原因在于，足療對(duì)于我們?nèi)梭w的五臟六腑都是有著保健的作用的，或者換句話說(shuō)就是，足療對(duì)于我們?nèi)梭w都是有著很多益處的。