女人泡腳的好處

　　中藥泡腳是養(yǎng)生常用的方法。對(duì)于女性而言，泡腳不僅可以養(yǎng)生，還可以治療很多經(jīng)常遇到的疾病，如痛經(jīng)、失眠、減肥等等。醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳，猶似樹(shù)之有根，樹(shù)枯根先竭，人老腳先衰”。中藥泡腳的好處很多，具體對(duì)身體有以下幾點(diǎn)：

　　一、對(duì)皮膚而言：皮膚是人體的屏障，有吸、內(nèi)分泌、排泄、體溫調(diào)節(jié)、感覺(jué)和呼吸等作用。藥物的有效成分，通過(guò)皮膚黏膜透皮吸收，滲透到血液，促進(jìn)氣血運(yùn)行，有利于藥效在人體內(nèi)發(fā)揮作用。

　　二、人體的足部是多條經(jīng)絡(luò)的匯聚點(diǎn)，包括三條陽(yáng)經(jīng)(胃經(jīng)、膽經(jīng)、膀胱經(jīng))的終止點(diǎn)，和三條陰經(jīng)(脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng))的起始點(diǎn)，都在腳上。中藥泡腳能刺激足部的這些穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)，從而起到防病治病的作用。

　　三、對(duì)于許多疾病，中藥泡腳能夠起到輔助治療的作用。用中藥泡腳，好是將泡腳方劑煎湯至2000毫升左右，水溫保持在40攝氏度上下為宜，配合按摩則效果更好。

　　下面針對(duì)不同的調(diào)理效果，小編給大家介紹一些中藥泡腳的配方：

　　1、主治：腰痛、腎虛腰痛、腿漆無(wú)力、遇勞更甚者

　　用藥：肉桂50g，吳茱萸100g，生姜150g，蔥頭50g，花椒80g

　　用法：用沙布裹好水煮10分鐘，待水溫下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘，每日一次。

　　2、主治：失眠

　　用藥：吳茱萸40g 米醋(白醋)適量

　　用法：用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。