艾草泡腳有什么好處

　　艾草泡腳有什么好處?能夠驅(qū)寒祛濕，活血通絡(luò)等好處。愛美網(wǎng)健康頻道，為網(wǎng)友解決一切健康疑問。本專題主要為您介紹艾草泡腳有什么好處?泡腳應(yīng)注意的問題。幫助更多人了解用艾草泡腳的好處，并提醒人們要正確使用艾草，以免身體出現(xiàn)虧虛。

　　很多人喜歡用艾草泡腳，艾草泡腳有驅(qū)寒祛濕、活血通絡(luò)和治療口腔疾病的好處，應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)判斷是否使用艾草泡腳。

　　艾草泡腳的作用

　　1、祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等疾病。

　　2、活血通絡(luò)，使整個機體血脈暢通。

　　3、驅(qū)寒祛濕。

　　4、對美容起到一定的輔助作用。

　　泡腳應(yīng)注意的問題

　　1、泡腳時間不宜過長，以20~30分鐘為宜，后心潮濕、額頭出汗珠即可。若泡腳時不出汗，也不可時間長，多泡幾次就會有改善的。

　　2、好睡前泡腳，但要飯后一小時。

　　3、以溫水40-50℃合適，用浴巾覆蓋木桶，不僅能達到保持水溫的目的，又能使膝關(guān)節(jié)置于桶內(nèi)，提升膝關(guān)節(jié)溫度。

　　4、浸泡前后喝1杯水，以利新陳代謝及體液的補充。

　　專家談觀點

　　用艾草泡腳有一定的好處，主要適用寒濕重的人，在泡腳的期間不要服用寒涼的食物，避免寒氣濕氣再次侵入體內(nèi)，同時應(yīng)該注意不要過量的使用艾草，過量使用會使身體虧虛，容易出現(xiàn)頭痛，耳鳴，全身乏力等多種癥狀，專家提醒人們應(yīng)該根據(jù)不同體質(zhì)適量使用艾草。