秘方四：雙花川芎泡腳減肥秘方

　　配方：雙花川芎配方：杏花、桃花、川芎各40g。

　　做法：將以上藥加清水適量，浸泡20分鐘，煎數(shù)沸，取藥液與1500ml開水同入盆中，趁熱熏洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳。每天1次，每次40分鐘。

　　中藥泡腳減肥原理

　　中藥泡腳主要是利用藥物通過足底反射區(qū)到達五臟六腑，產(chǎn)生促進氣血運行，改善毛細血管通暢，通經(jīng)活絡(luò)的效果。雙足在藥力的作用下，使全身的血液循環(huán)改善，促使內(nèi)分泌腺體分泌各種激素。調(diào)節(jié)體內(nèi)脂肪，蛋白質(zhì)、糖、水和鹽的代謝平衡，從而改善人體新陳代謝，減少脂肪堆積，使積存的陳舊廢物排出體外。這樣不但能達到減肥的效果，還能消除失眠、頭痛、生理不適等癥狀。

　　專家觀點

　　中藥泡腳減肥法十分省力，雖然減肥的效果相對緩慢，但是泡腳減肥可以在看電視、讀報紙的過程中完成，對于懶美眉可以說是求之不得。如果持之以恒，你會欣喜的發(fā)現(xiàn)變苗條的同時更加容光煥發(fā)了。

　　中藥泡腳減肥法的三點常識

　　如果你懶得運動又不想節(jié)食，那么有一個很好的減肥方法很適合你，那就是中醫(yī)泡腳減肥法。中醫(yī)泡腳減肥法不僅利于減肥瘦身，而且非常健康養(yǎng)生。下面跟隨小編一起了解一下中醫(yī)泡腳減肥法的三點小常識吧!

　　常識一：正確的泡腳方法

　　要先準(zhǔn)備塑料水桶一個，大小要足夠讓雙腳輕松地泡在里面為宜。還有保溫?zé)崴恳粋€，裝滿熱水備用哦。小編比較喜歡用一些精油或浴鹽，覺得對放松神經(jīng)有一定的功效。這個大家可以選擇使用，不喜歡的不用也沒問題。下面是具體的操作步驟。