中老年人足浴的15大禁忌
泡腳的好處特別多，泡了腳渾身都特別舒服?，F(xiàn)在足浴也越來(lái)越流行了。中醫(yī)認(rèn)為足浴就是通過(guò)泡腳來(lái)刺激穴位，達(dá)到改善腳部經(jīng)絡(luò)，進(jìn)而促進(jìn)人體健康的目的。現(xiàn)在，足浴已經(jīng)走進(jìn)家庭化時(shí)代，并逐步成為人們生活中的一部分。但是，中老年人足浴應(yīng)注意以下幾點(diǎn)哦，今天小編為大家介紹一下中醫(yī)足療的15大禁忌。
忌水溫過(guò)高
洗足水過(guò)熱會(huì)有后患，如果在過(guò)熱的水中浸泡或淋浴過(guò)久，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，可使身體及四肢的血管大幅度擴(kuò)張，大量血液流向周圍血管，引起短暫性腦缺血，產(chǎn)生頭暈、眼花、惡心等癥狀，甚至發(fā)生昏迷和猝死。因此水溫切忌過(guò)高，好相等或略低于體溫，以36-37度為宜。
忌用力搓擦皮膚
有人足浴喜歡拼命搓擦皮膚，造成表皮損傷，甚至出血，這舍使皮膚這一人體自然防線的防御能力下降，在皮膚破損處細(xì)菌或病毒會(huì)乘虛而入。
忌過(guò)度使用肥皂
足浴時(shí)不要過(guò)度用肥皂。我們都知道，過(guò)度的用肥皂容易洗掉皮膚的油脂，冬季的皮膚原本就很干燥，而過(guò)多地洗掉皮脂，就會(huì)使足部皮膚更加的干燥，特別是老年人更應(yīng)注意這點(diǎn)。
忌足浴當(dāng)風(fēng)
老年人一般都喜歡用很熱的水燙腳，直到全身出汗才感到舒服。這樣沒(méi)什么錯(cuò)，只要腳部適應(yīng)就可以，但這時(shí)必須要注意原理風(fēng)寒，否則極易引起感冒，還會(huì)引起腰腿痛，就會(huì)形成難治愈的慢性病。
