忌泡桶清潔不徹底

　　如泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內(nèi)沒有進(jìn)行抗菌處理，腳上細(xì)菌就容易殘留在桶壁內(nèi)，造成對(duì)腳部的反復(fù)感染，因此選擇好的泡腳桶十分重要。

　　忌水量太少

　　泡腳好用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進(jìn)去，而且好讓水一直浸泡到小腿。

　　忌泡腳時(shí)三心兩意

　　做泡腳時(shí)不要看書、看電視，這樣容易達(dá)到“引火歸元”的效果。

　　忌泡腳后立刻睡覺

　　泡腳后不能馬上睡覺。趁著雙腳發(fā)熱的時(shí)候揉揉腳底，及時(shí)穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果好。

　　忌泡腳時(shí)間太長(zhǎng)

　　泡腳時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以15-2030分鐘為宜。泡腳時(shí)血液會(huì)流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應(yīng)暫時(shí)停止泡腳，休息一下。

　　糖尿病患者末梢感覺能力差，應(yīng)由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。

　　雖然泡腳好處多，但大家一定要記住泡腳的15大禁忌，尤其是家里有老人的朋友們，老人也很愛泡腳，但一定要記住這些禁忌，否則對(duì)老人的身體沒有好處。

　　結(jié)語：足療的方法有很多，常見的就是足底按摩，中藥泡腳等，足療的好處更是多之又多，如果泡腳是時(shí)候再加上一些中藥的話，還能夠起到治病的作用哦。但是老年人足療的時(shí)候要相當(dāng)注意了，禁忌非常多。