白醋泡腳的功效

　　1、白醋泡腳可以治理灰指甲

　　用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡后自然風干。

　　好用玻璃容器，因其耐酸無毒，用量以沒過腳面為宜，需堅持1個月以上。若堅持6個月可根治灰指甲，因長出新指甲約需半年時間，原理在于腳氣為真菌所致， 灰指甲亦然。

　　真菌忌酸性環(huán)境，故用醋泡腳可根 治腳氣或灰指甲 。

　　2、用白醋泡腳可以防止腳氣復發(fā)，又可強身健體

　　用9度釀造白醋，每天補充少量新醋，重復用7-10天后換新醋，前年堅持泡腳2月有余，治愈多年腳氣，至今未復發(fā)。

　　建議朋友們在治愈腳氣后經(jīng)常用下面的方法泡腳，即可防止腳氣復發(fā)，又可強身健體。

　　3、睡前用白醋泡腳可以消除疲勞

　　醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態(tài)，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復疲勞。

　　4、睡前用白醋泡腳可以治療睡眠障礙

　　每天用醋泡腳半小時，可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質(zhì)量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。

　　5、睡前用白醋泡腳可以強身健體

　　足是人之根，足部有重要的治療價值的反射區(qū)就有75個之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環(huán)，激活、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。

　　6、泡腳增強皮膚彈性

　　用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑;

　　7、泡腳除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀

　　用醋泡腳有很多的功效，而且簡單實用。