一、中藥泡腳的優(yōu)點(diǎn)
1、安全。
2、無(wú)痛苦。
3、無(wú)毒副作用。
4、廉價(jià)。
5、有效;人們常說(shuō)“春天洗腳，升陽(yáng)固脫;夏天洗腳，暑濕可祛;秋天冼腳，肺潤(rùn)腸濡;冬天冼腳，丹田溫灼”。
6、方便。
7、舒適。
二、中藥泡腳水的組成
泡腳水—般取自來(lái)水、河水、等為基水。通過(guò)泡腳治病的可根據(jù)不同疾病加入不同的藥物。
三、中藥泡腳水的溫度
—般來(lái)說(shuō)，泡腳水的溫度以38~43度為宜，但好不要超過(guò)45度。
四、中藥泡腳容器的要求
1、質(zhì)地應(yīng)無(wú)害、安全、保性能好。
2、高度一般泡腳盆的高度好超過(guò)20厘米沒(méi)過(guò)踝關(guān)節(jié)。
3、結(jié)構(gòu)可買一些微電腦浴腳器。
五、中藥泡腳時(shí)間的要求
1、每天安排泡腳幾次：如一般保健泡腳，每天一次即可;如患有某種疾病每天至少2次以上。
2、每天什么時(shí)間泡腳為宜：如2次，一般上午lO點(diǎn)1次，晚上睡前1次，因?yàn)樗芭菽_對(duì)消除疲勞大有好處可使人睡得更甜容易進(jìn)入“倒床不復(fù)聞鐘鼓”的境界。廣為流傳的“飯后三百步，睡前一盆湯”、“睡前洗腳，勝吃補(bǔ)藥”。
