足浴按摩的好處

　　常見好處

　　1、足浴按摩增加血管的數(shù)量，特別是側(cè)支微血管的增加，能促進血液做更好、更有效的循環(huán)。

　　2、足浴按摩以軟化血管，增加血管的彈性，從而減少因受壓力而遭致破壞的危險性。

　　3、足浴按摩以使身體的很多肌肉，尤其是大腿肌肉能夠做連續(xù)的收縮和放松，促使肌肉中的大量血管也跟著連續(xù)收縮和放松，繼而增進肌肉與血液循環(huán)的運動效率，加強氧的吸收、運送和有效的運用。

　　4、足浴按摩可以強化心臟的效率，使心臟跳動的頻率減低而抽送更多的血液，以便能應(yīng)付突發(fā)的緊急事件。

　　5、足浴按摩可以增加身體的體力與耐力，幫助解除緊張和壓力，使自己在應(yīng)付各種挑戰(zhàn)的壓力下不易感染疾病。

　　6、足浴按摩可以減少血液凝結(jié)，保持血液順暢，不使流入心肌的血管受到阻塞，有利于心肌梗塞的預(yù)防。

　　7、足浴按摩可以調(diào)節(jié)荷爾蒙的分泌，這對循環(huán)系統(tǒng)是一種好現(xiàn)象，因為太多的副腎激素會引起對于動脈諸多不利因素。

　　8、足浴按摩可以控制體重與降低血壓，因為大多數(shù)肥胖有高血壓的人，易患心臟病和糖尿病。

　　9、足浴按摩可以讓內(nèi)臟受到氣血的滋養(yǎng)，加強新陳代謝，促進全身各個系統(tǒng)的生理機能自然而然地強盛起來，達到身心整體性的健康。

　　10、足浴按摩足浴是一種解除緊張和憂慮的非常有效的效方法。

　　足浴按摩可以通過上述途徑調(diào)整人體的功能狀態(tài)，提高免疫調(diào)節(jié)能力，這就是足浴保健的好處。