腳底按摩是現(xiàn)在很多人都會(huì)選擇的一種方式，尤其是一些上班族，在一天的忙碌之后，做一下腳底按摩，是非常舒服的，現(xiàn)在所以人們對(duì)于精神追求的越來(lái)越高，所以，腳底按摩是很多受大家的選擇，今天小編就給大家介紹一下腳底按摩好處。

　　目錄

　　1、腳底按摩好處 2、女性腳底按摩好處

　　3、老人腳底按摩好處 4、上班族腳底按摩好處

　　5、冬天腳底按摩好處 6、夏天腳底按摩好處

　　7、有腳氣時(shí)腳底按摩好處 8、生病時(shí)腳底按摩好處

　　腳底按摩好處

　　腳底按摩

　　腳底按摩在我國(guó)古代就有的，尤其是對(duì)腳底的按摩。生活的壓力夠大了，不能再讓身體的不適來(lái)阻擋我們的精神進(jìn)步，所以在平時(shí)的時(shí)候，可以做一些腳底的按摩來(lái)緩解身體精神上的壓力。

　　身體的不健康，多半是因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)的關(guān)系，古時(shí)候的人們整日赤腳在田中勞作，腳底直接接觸地面，因而受到刺激，促進(jìn)循環(huán)，然后流汗喝水，完成了一個(gè)新陳代謝的正常循環(huán)，發(fā)揮人體的治愈功能。所以，古代人的身體比我們現(xiàn)代人健康許多。

　　腳底按摩，就是依照刺激穴位的原理，來(lái)做治療的。 那么腳底按摩到底有哪些功效和注意事項(xiàng)呢?根據(jù)多年來(lái)的臨床經(jīng)驗(yàn)，“腳底按摩”有以下的功能：

　　1.促進(jìn)血液循環(huán)之順暢。

　　2.疏通人體能源循環(huán)管道之障礙。

　　3.促進(jìn)器官部位功能之正常與各器官系統(tǒng)間的協(xié)調(diào)。

　　4.增進(jìn)內(nèi)分泌之平衡，緩和趨于緊張之系統(tǒng)。

　　5.排泄體內(nèi)毒素雜物，維護(hù)健康。

　　6.加強(qiáng)新陳代謝功能，保持青春活力。

　　7.刺激細(xì)胞產(chǎn)生活力，防止老化。

　　8.恢復(fù)退化的器官機(jī)能，預(yù)防生病。

　　腳底按摩5大功效

　　1.促進(jìn)血液循環(huán)

　　一般來(lái)說(shuō)，體溫與血液循環(huán)有密切的關(guān)系，體溫低血液循環(huán)也較低，體溫升高血液循環(huán)也隨之旺盛。足療可以改善足部血液循環(huán)，增高皮膚溫度，從而促進(jìn)足部和全身血液循環(huán);改善了心臟功能，降低了心臟負(fù)荷。