小蘇打足浴
材料：小蘇打，適量鹽。
過程：水中放鹽燒熱，然后放入小蘇打，用水足浴。
功效：降血壓。
醋足浴
材料：適量醋。
過程：燒熱水，然后放入適量醋，待溫度適合足浴。
功效：用醋足浴還可以增強(qiáng)皮膚的彈性，使皮膚百里透著紅，還可以改善怕冷等人體不適應(yīng)的癥狀。
當(dāng)歸桂圓足浴
材料：當(dāng)歸40克，桂圓肉25克。
過程：把當(dāng)歸和桂圓漸入適量的清水，用大火煎煮40分鐘左右，然后取汁去掉殘?jiān)?，在于開水一起倒進(jìn)腳盆里面。
等到溫度能適合自己的時(shí)候就可以足浴了，每天一次到兩次。
功效：美容養(yǎng)顏，靚膚。
黨參黃芪白術(shù)足浴
材料：黨參15克、黃芪20克、白術(shù)15克。
過程：把三味藥加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)足浴30分鐘，每日一次。
