白醋泡腳注意事項(xiàng)

 　　夏天空氣高熱潮濕，容易滋生皮膚癬菌，進(jìn)入腳氣的高發(fā)季節(jié)。中醫(yī)預(yù)防腳氣可以注意以下幾點(diǎn)：

 　　一“熏”。將充分曬干的橘皮用火熏出煙，用這種煙來熏患部，每天熏兩次，堅(jiān)持幾個(gè)星期即可見效。

 　　二“泡”。一種是用綠茶泡腳，綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對(duì)腳氣的癬菌有特效。具體的操作方法是取一撮綠茶和少許鹽，倒入熱開水中，燜片刻，等茶葉泡開后，用此水泡腳半個(gè)小時(shí)即可。

 　　另一種是用白醋泡腳，專家指出，酸性環(huán)境能有效抑制真菌生長，醋呈弱酸性，所以每天洗腳時(shí)，在洗腳水中加入兩勺醋(大約10毫升)，不但可以破壞真菌滋生的環(huán)境，還能夠改善足部的皮膚。與之相反，堿性環(huán)境會(huì)助長真菌滋生蔓延，因此洗腳時(shí)忌用堿性肥皂。

 　　三“涂”?？傻饩仆馔?，洗腳后用碘酒涂于足患部，每天兩三次，長期堅(jiān)持，效果不錯(cuò);還可以用風(fēng)油精外涂，風(fēng)油精除了有祛風(fēng)、鎮(zhèn)痛、消炎的作用，對(duì)治療腳氣也很有效。每天臨睡前用溫水洗腳后，用棉簽蘸適量風(fēng)油精涂于患處，一般三五天即可見效。值得注意的是，孕產(chǎn)婦、嬰幼兒不宜使用此法。

　　 咸茶水白醋泡腳除腳臭

 　　冬天人們穿的鞋襪很厚，再加上室內(nèi)溫度高，腳很容易出汗，有異味.

 　　1.茶水泡腳。茶葉本身就有收斂和吸附異味的作用，吸臭效果非常好。可用煮過的茶葉水來泡腳，也可以在茶水里加點(diǎn)食鹽，不僅能除異味，也可以殺菌。另外，咖啡渣、茶葉末也能起到相同的作用，可以將其放進(jìn)鞋內(nèi)，助于吸味。

 　　2.白醋泡腳15分鐘。白醋的收斂效果也不錯(cuò)，而且可以殺死細(xì)菌。不過，泡腳之前一定要先稀釋，一般一盆水中放5-10毫升即可，以腳放進(jìn)去不感到刺痛為好，但腳上有傷口的人不建議使用。

 　　3.利用吹風(fēng)機(jī)。鞋內(nèi)潮濕是導(dǎo)致腳汗、異味的重要原因，在穿鞋前，可以用吹風(fēng)機(jī)對(duì)著鞋里吹一會(huì)，熱風(fēng)不但能使鞋內(nèi)干燥、舒適，醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理還可以除去霉菌。