(五)拇指推掌法

　　要領(lǐng)：操作者的食指、中指、無(wú)名指、小指的第1、2指關(guān)節(jié)微屈，拇指指腹與其它4指對(duì)掌，虎口開(kāi)大。

　　發(fā)力點(diǎn)：拇指指腹的橈側(cè)。

　　適用范圍：足內(nèi)側(cè)反射區(qū)、足外側(cè)反射區(qū)、足背反射區(qū)。

　　中醫(yī)足療的特點(diǎn)

　　(一)安全有效

　　長(zhǎng)期臨床實(shí)踐證明，安全有效是足部按摩療法的大優(yōu)點(diǎn)。這一療法不用打針吃藥，無(wú)創(chuàng)傷性，無(wú)任何副作用，有病治病，無(wú)病可以強(qiáng)身，完全符合當(dāng)今醫(yī)學(xué)界推崇的“無(wú)創(chuàng)傷醫(yī)學(xué)”和“自然療法”的要求。足部按摩療法可以預(yù)防和治療上百種疾病，如頭痛、牙痛、急性腰扭傷、岔氣、腹瀉等，往往只需按摩一次，就可手到病除。

　　至于許多慢性疑難雜癥，如糖尿病、高血壓、失眠、前列腺增生等，只要有恒心堅(jiān)持按摩，也多有奇效。

　　(二)作用迅速

　　足部按摩療法能迅速將郁積在體內(nèi)的毒素排出體外，使患者早日康復(fù)。所以，作用迅速也是足部按摩療法的一大特點(diǎn)之一。在患者足部的反射區(qū)上，經(jīng)?？梢哉业较鄳?yīng)臟腑病變所產(chǎn)生的毒素沉積的硬塊。初步研究表明，這種沉積物是由尿酸晶體和其他毒素長(zhǎng)期沉積而形成的，它嚴(yán)重地影響著人體的血液循環(huán)，從而影響了相應(yīng)臟器的功能和人體的健康。

　　足部按摩相應(yīng)反射區(qū)能把這種沉積的毒素通過(guò)泌尿系統(tǒng)和消化系統(tǒng)排出到體外，也可以通過(guò)皮膚出汗排出。毒素排除后，人體內(nèi)的血液循環(huán)功能迅速恢復(fù)正常，病變的器官也可以得到充分的營(yíng)養(yǎng)而迅速恢復(fù)正常，從而迅速恢復(fù)人體健康。

　　(三)經(jīng)濟(jì)實(shí)用

　　目前，我國(guó)的經(jīng)濟(jì)還不很發(fā)達(dá)，許多地區(qū)的醫(yī)療條件尚不完善，尤其是邊遠(yuǎn)地區(qū)和農(nóng)村，甚至缺醫(yī)少藥。

　　患者到醫(yī)院看病，不但手續(xù)繁瑣，耗時(shí)更多;而且檢查費(fèi)、藥費(fèi)、手術(shù)費(fèi)等也都很昂貴。

　　不論是發(fā)達(dá)國(guó)家，還是發(fā)展中國(guó)家，醫(yī)療費(fèi)對(duì)于家庭和社會(huì)來(lái)說(shuō)都是一筆沉重的負(fù)擔(dān)。足部按摩療法既不必服用藥物，也不必備有醫(yī)療器械，只要一支按摩棒或一雙手就可以防病治病了。