我們可以在晚上泡腳的時候在水里加入10滴到20滴的薰衣草精油，然后把腳放進(jìn)去好好的享受下薰衣草spa吧。

　　我們是否有過這樣的經(jīng)歷，在冬天的時候，如果我們的雙腳冷，那么我們?nèi)肀銜洌绻覀兊碾p腳暖暖的，那么我們整個身體便跟著暖洋洋的，心情也會變得很好。那么晚上選擇用薰衣草精油泡腳，我們不僅可以享受薰衣草的香味，而且可以讓全身變得暖和，這樣心情便會變得放松，在泡完腳后我們便可以很快的進(jìn)入睡眠。

　　三、美足

　　我們應(yīng)該知道，足部是女人性感的地方，如果你擁有一雙美麗的雙足，一定會讓你光彩照人。反之則會讓你看起來沒有光彩。然而現(xiàn)在很多人的足部皮膚都是干干的有皺紋，那是因為足部是全身干的地方，分泌油脂特別少。

　　如果你長期不保養(yǎng)足部，就會讓足部失去水潤光澤。如果你想擁有一雙美麗的雙足，只要在晚上泡腳的時候加入牛奶便可以了。

　　1、牛奶

　　牛奶的美容功效是眾所周知的，牛奶泡腳的好處自然是不用質(zhì)疑。小編在這里提醒一下大家，對于那些過期的牛奶，我們不要扔了，可以把它放入水中泡腳，既不浪費(fèi)牛奶，又能起到滋潤雙腳的作用。

　　那么牛奶泡腳的好處有哪些呢?牛奶泡腳的好處有可以使腳更嫩更白更光滑，軟化和去除角質(zhì)，讓腳保持清新淡雅的牛奶味兒。

　　牛奶可以消炎、消腫與舒緩皮膚，特別是被太陽曬傷之后，牛奶具有很好護(hù)理效果。夏季，我們的雙腳經(jīng)常暴露在外面，一個下午就能讓本來細(xì)膩嫩白的雙腳變成黑黝黝的小黑腳，所以我們每天回家后用牛奶泡腳，就可以很好的緩解這種情況，讓你的雙腳避免變黑，持續(xù)保持嫩白。

　　結(jié)語：在水中其實還可以加入各種物質(zhì)來使我們的身體更加的健康，而小編也只是給你們列舉了其中的幾樣，但是不管在水里加些什么，我們的目的都是使身體更加的健康。而這些的前提就是我們要泡腳，泡腳的好處多多，大家一定每天要堅持哦。