花椒的功效

　　可以溫中止痛、去濕散寒、治療腳氣、殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。

　　醋泡腳的功效

　　一、消除疲勞。醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因?yàn)槠诙鴮?dǎo)致的缺氧狀態(tài)，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復(fù)疲勞。

　　二、治療睡眠障礙。每天用醋泡腳半小時(shí)，可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，通達(dá)平衡陰陽(yáng)，堅(jiān)持日久，就可大大改變睡眠質(zhì)量，治愈失眠、多夢(mèng)、早醒等睡眠障礙。

　　三、強(qiáng)身健體。足是人之根，足部有重要的治療價(jià)值的反射區(qū)就有75個(gè)之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強(qiáng)血液循環(huán)，激活、強(qiáng)化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。

　　鹽水泡腳的二大好處

　　好處一：補(bǔ)腎、抗衰老

　　鹽水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，就可以讓鹽水的有效成分進(jìn)入腎和心臟，從而達(dá)到補(bǔ)腎的效果。其次鹽水泡腳可以去除足部的寒氣，同時(shí)加入鵝卵石磨腳的話，可提高效果，促進(jìn)人體脈絡(luò)貫通有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至增強(qiáng)記憶力，使頭腦感到放松。

　　好處二：除腳氣，清潔腳部

　　因?yàn)槭雏}的殺毒除菌功效使得鹽水具很好的殺毒除菌功效，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。鹽水泡腳可以去角質(zhì)。因?yàn)槭雏}有去角質(zhì)的作用，所以把食鹽放入熱水中進(jìn)行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強(qiáng)去角質(zhì)的作用。

　　鹽水泡腳可以說(shuō)是我們?nèi)粘Ｉ钪幸?jiàn)到多的，因?yàn)辂}是我們生活中必不可缺的一種調(diào)味品，同樣的，大家為了方便，快捷的泡腳，于是鹽水泡腳，成為了大多數(shù)泡腳人士的首選，因此小編就在上面為大家簡(jiǎn)單的介紹了一下鹽水泡腳的好處，希望可以幫助到你。

　　結(jié)語(yǔ)：泡腳對(duì)于現(xiàn)在的人們而言，已經(jīng)是成為了一種常見(jiàn)的養(yǎng)生方式。它以簡(jiǎn)單、方便、快捷的方式，起到了驅(qū)寒、補(bǔ)腎、除腳氣等功效，深受人們的喜愛(ài)。同時(shí)我也希望通過(guò)這篇文章，可以使更多人的喜愛(ài)上泡腳這項(xiàng)養(yǎng)生法。