5、小蘇打泡腳
材料:小蘇打,適量鹽。
過程:水中放鹽燒熱,然后放入小蘇打,用水泡腳。
功效:降血壓。
6、當歸桂圓泡腳
材料:當歸40克,桂圓肉25克。
過程:將當歸,桂圓加清水適量,煎煮40分鐘,去渣取汁,與2500ml開水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待溫度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次熏泡30分鐘。
功效:美容養(yǎng)顏,靚膚。
7、黨參黃芪白術泡腳
材料:黨參15克、黃芪20克、白術15克。
過程:把三味藥加水煎煮后倒入足浴盆內泡腳30分鐘,每日一次。
功效:補氣虛。
8、桂枝銀花紅花泡腳
材料:桂枝15克、銀花15克、紅花20克。
過程:把幾味藥加水煎煮后倒入足浴盆內泡腳30分鐘,每日一次。
功效:滋潤皮膚,治皮膚皸裂。
9、辛夷花蒼耳子泡腳
材料:辛夷花20克、蒼耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龍60克、薄荷10克、細辛10克。
過程:把幾味藥加入水中煮開,泡腳。
功效:通鼻竅,改善鼻塞,流涕。
10、夏枯草桑枝泡腳
材料:夏枯草30、桑枝20、桂枝20、白芍20、夜交藤30、龍齒30、牡蠣少許。
過程:把全部材料放入水中煮開泡開。
功效:改善失眠。