足療現(xiàn)在是越來越受到人們的歡迎了，現(xiàn)在很多人都會(huì)下班去足療店按摩按摩，因?yàn)樽惘煵粌H能夠放松自己，還能夠起到防病治病的作用呢，接下來就由小編給大家介紹下有關(guān)足療的一些知識(shí)吧，一起來看看。

　　我們都應(yīng)該知道，其實(shí)我們的身體是一個(gè)有機(jī)的整體，我們從腳底的經(jīng)絡(luò)、穴位以及反射區(qū)來看，腳底貫匯人體12條經(jīng)絡(luò)，還集中了貫匯人體12經(jīng)絡(luò)

　　通過足部按摩可直接刺激血管、神經(jīng)、關(guān)節(jié)、韌帶等組織。而足部經(jīng)絡(luò)則是運(yùn)行氣血的通道，以經(jīng)絡(luò)為聯(lián)系，將人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、肌膚皮毛聯(lián)系成一個(gè)有機(jī)體。使臟腑機(jī)能正常，陰陽平衡協(xié)調(diào)，進(jìn)而維持了人體的機(jī)能正常。這就是按摩雙腳能治病的原理。

　　兩千多年前的經(jīng)典醫(yī)著《黃帝內(nèi)經(jīng)》，詳細(xì)介紹全身經(jīng)絡(luò)和腧穴，其中許多足部的穴位。書中指出：經(jīng)絡(luò)、穴位與五臟六腑的關(guān)系，臟腑有病可通過經(jīng)絡(luò)反映到體表穴位，根據(jù)不同穴位的癥狀，推斷相關(guān)的臟腑功能出現(xiàn)的問題。

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到按摩治病的原理，得出“不通則痛，通則不痛”的疏通經(jīng)絡(luò)氣血的治病機(jī)制。足部穴位可反映及治療全身多種疾病，通過對(duì)足部進(jìn)行按摩、針灸等治療，相應(yīng)的內(nèi)臟功能紊亂可以得到糾正，使人體恢復(fù)健康，減少疾病發(fā)生，起到保健延年的作用。

　　足療是一種不需要藥物的療法，主要是通過對(duì)腳底反射區(qū)的刺激，來調(diào)整人體生理機(jī)能，從而調(diào)整人體生理機(jī)能，后達(dá)到防病、治病、保健、強(qiáng)身的目的。

　　足療有效調(diào)節(jié)五臟六腑功能

　　足療，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱足反射療法，即足反射區(qū)療法。

　　足反射區(qū)，指按一定規(guī)律排列在人體足部皮表上的與相應(yīng)臟腑及其功能系統(tǒng)有特殊內(nèi)在聯(lián)系通道的神經(jīng)末梢和內(nèi)外感受器的結(jié)集區(qū)域。人體足部有密集的神經(jīng)束和神經(jīng)末梢，分布為90多個(gè)神經(jīng)反射區(qū)。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的反射，指人的機(jī)體在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的參與下，對(duì)內(nèi)外環(huán)境的變化作出有規(guī)律的適應(yīng)性反應(yīng)。

　　反射活動(dòng)的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)是反射弧，即感受器(感覺神經(jīng)末梢)→傳入神經(jīng)(中間神經(jīng))→神經(jīng)中樞(反射中樞，指中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)對(duì)某一特定生理功能具有調(diào)節(jié)作用的神經(jīng)元群)→傳出神經(jīng)(中間神經(jīng))→效應(yīng)器(運(yùn)動(dòng)神經(jīng)末梢)。神經(jīng)末梢是周圍神經(jīng)纖維終止于其它組織或器官的終末部分，根據(jù)功能的不同，可分為感覺神經(jīng)末梢和運(yùn)動(dòng)神經(jīng)末梢兩類。感覺神經(jīng)末梢構(gòu)成感受器I感受器，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)末梢構(gòu)成效應(yīng)器。

　　感覺神經(jīng)末梢分布于上皮組織、結(jié)締組織和骨骼肌組織內(nèi)，感受冷、熱、痛的刺激和肌纖維伸縮、肌張力的變化;運(yùn)動(dòng)神經(jīng)末梢終止于肌組織和腺，可引起肌纖維的收縮和腺的分泌。根據(jù)這一生理反射原理，足反射療法，通過一定手法，在足部特定部位反射區(qū)進(jìn)行反射按摩刺激，能夠?qū)ο鄳?yīng)臟腑的功能起到有效的調(diào)節(jié)作用。

　　反射學(xué)是歐美的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，足部反射療法進(jìn)入中國是在20世紀(jì)末期。20世紀(jì)初期，美國醫(yī)生威廉·菲茲杰拉德和賴?yán)芯咳梭w反射作用，并于1917年出版了《區(qū)域療法》一書;30年代，美國人古哈姆女士對(duì)人體臟腑器官在足部上的投影進(jìn)行了研究，并出版了《足的故事》一書，經(jīng)過長期對(duì)足反射的研究與實(shí)踐，于1975年古哈姆同德國人瑪魯卡多女士又出版了《足反射區(qū)療法》專著，直到法籍瑞士人瑪薩佛雷特女士的《未來的健康》的出版，足反射療法才在西方引起轟動(dòng)。

　　然而，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對(duì)足部診療疾病的認(rèn)識(shí)與臨床實(shí)踐，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比西方早很長時(shí)間。兩千多年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》就記載人體足部有38個(gè)穴位，認(rèn)為足三陰經(jīng)脈、足三陽經(jīng)脈都是通過足部的循行通達(dá)止臟腑，并在《素問·厥論》中還指出：“陽氣起于足五趾之表，陰氣起于足五趾之里”，又與手三陰經(jīng)脈、手三陽經(jīng)脈相互溝連，經(jīng)脈氣血流注全身，使機(jī)體臟腑得到良好的濡養(yǎng)。

　　人體五臟中，腎，為先天之本。《靈樞·本神》說：“腎氣虛則厥，實(shí)則脹，五臟不安。”;脾，為后天之本，氣血生化之源。故《景岳全書·血證》中說：“血者水谷之精微也，源源而來，生化于脾。”中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)認(rèn)為，足少陰腎經(jīng)，起于足心涌泉穴;足太陰脾經(jīng)，起于足大趾內(nèi)甲角的隱白穴。通過足部按摩，經(jīng)常溫煦腎、脾二經(jīng),是強(qiáng)腎健脾之根本。由此可見，人們把足比作“第二心臟”是有道理的。

　　足療主要功能在健身美容

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體是一個(gè)以臟腑為中心，通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，把六腑、五官、九竅、四肢、百骸形體緊密地聯(lián)系在一起的有機(jī)整體。構(gòu)成人體的各個(gè)組織器官及系統(tǒng)之間，在結(jié)構(gòu)上不可分割，在功能上相互為用，在病機(jī)上相互影響，它們之間既有表里關(guān)系，又有因果關(guān)系。相對(duì)穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境，能使它們相安無事，氣血通暢，機(jī)體健康。

　　中醫(yī)學(xué)又認(rèn)為，人體的五臟，具有化生和儲(chǔ)藏精氣的共同生理功能，同時(shí)又各有專司，且與軀體官竅有著特殊聯(lián)系。其中，心的生理功能起著生命活動(dòng)的主宰作用。故“心者，五臟六腑之大主”的說法。心與小腸、脈、面、舌等構(gòu)成心系統(tǒng)。心，主血脈，開竅于舌，其華在面。華，是光彩之義。氣由臟發(fā)，色由氣華。面、唇、爪、毛、發(fā)的色澤，可反映五臟氣血的盛衰。面部血脈極為豐富，全身血脈皆可上注于面。心功能健全，血脈充盈，循環(huán)通暢，則面色紅潤光澤，目光有神;反之，心氣不足，氣血虧少，則面白無華;心脈瘀阻，則面色青紫。