足療現(xiàn)在已經(jīng)成為了很多人養(yǎng)生保健的一部分，因?yàn)槲覀冋J(rèn)為足療給我們帶來(lái)的好處是不可替代的，但是其實(shí)足療也是有禁忌的，很多人群是不能做足療的。下面跟小編一起來(lái)了解一下足療的手法有哪些?足療禁忌癥也有哪些吧!

　　做足療有很多的講究，如果我們不能重視這些禁忌，可能如果做了足療對(duì)身體不會(huì)有幫助還會(huì)給我們的身體健康帶來(lái)很大的影響。所以足療雖然很好，但是以下這些人禁止。

　　足療禁忌癥

　　一、月經(jīng)期及妊娠的女性

　　對(duì)于妊娠和月經(jīng)期的女性來(lái)說(shuō)，由于身體內(nèi)部的一些原因，導(dǎo)致她們很容易疲勞，所以她們往往會(huì)通過(guò)足底按摩來(lái)使身體得到放松?？墒悄阒绬?你認(rèn)為的放松，其實(shí)是適得其反的事情。

　　因?yàn)閷?duì)于妊娠期的女性來(lái)說(shuō)，如果在懷孕期做足療，嚴(yán)重的后果就是會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。因?yàn)樵谧鲎惘煱茨Φ臅r(shí)候，會(huì)碰到至陰穴和昆侖穴，碰到這兩個(gè)穴位就會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，從而導(dǎo)致胎位變動(dòng)，就會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)甚至難產(chǎn)的情況發(fā)生。

　　所以為了肚子里的孩子著想，好不要在孕期做足底按摩，如果實(shí)在是覺(jué)得渾身沒(méi)力氣，可以睡一會(huì)，這樣不僅能夠安胎，而且對(duì)于孕婦本身來(lái)說(shuō)也是一種放松。

　　而對(duì)于月經(jīng)期的女性來(lái)說(shuō)，在經(jīng)期做足療，會(huì)導(dǎo)致全身的血液加速流通，這本來(lái)是件對(duì)身體有益的事情，但是在經(jīng)期不要那么做。因?yàn)槟_底按摩會(huì)加速體內(nèi)的血液流通，這樣就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增加，女性輕則會(huì)變得更疲勞，重則就會(huì)損傷身體。

　　二、吃飯前后1小時(shí)的人群

　　其實(shí)吃飯的前后有很多講究的，比如說(shuō)我們可以吃水果，但是千萬(wàn)不能做足療。那么，為什么人在吃飯前后1小時(shí)內(nèi)不可以做足療呢?這是因?yàn)樵谧鲎惘煹臅r(shí)候，我們足部的血管便會(huì)擴(kuò)張、這樣就會(huì)導(dǎo)致血容量增加，從而造成腸胃和內(nèi)臟血液減少，影響腸胃的消化。

　　所以說(shuō)在飯前1小時(shí)內(nèi)不要做足浴，因?yàn)檫@樣會(huì)抑制胃液分泌，影響食物的消化，就會(huì)讓人食欲不振。

　　反之，在飯后一小時(shí)內(nèi)做足療的話，就會(huì)造成腸胃的血容量減少，影響食物的消化，人便會(huì)感覺(jué)到非常的撐，長(zhǎng)時(shí)間食物消化不了。

　　三、足部皮膚潰爛人群

　　足部皮膚潰爛的人群包括足部有外傷、水皰、化膿等。對(duì)于這類人群你就不要再做足療了。首先，你不知道足療場(chǎng)所的衛(wèi)生是否到位，如果衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)，這無(wú)疑是給你破損的足部帶來(lái)再次的感染，會(huì)造成你皮膚潰爛的地方病情更加的嚴(yán)重。

　　如果皮膚有傷口或者潰爛的情況，我們?cè)賹?duì)它做了一些刺激對(duì)身體的傷害很大，可能會(huì)導(dǎo)致傷口不好愈合，所以為了我們的健康著想不要在這種情況下去做足療。一定要注意。

　　四、剛喝完酒的人

　　現(xiàn)在有很多人士都喜歡在飯局喝完酒后去做足療。覺(jué)得這是一種娛樂(lè)休閑，身體養(yǎng)生的生活方式。可是你知道嗎?你做的不是身體保養(yǎng)，而是身體危害。