老年人慢性支氣管的預(yù)防

　　鑒于老年慢性支氣管炎是老年人常見(jiàn)的疾病之一，它在全球的發(fā)病率都呈上升趨勢(shì)，嚴(yán)重影響了老人的健康，應(yīng)充分重視它的預(yù)防，吸煙是慢性支氣管炎重要的發(fā)病原因，被動(dòng)吸煙也將明顯損害健康，所以應(yīng)提倡停止吸煙。

　　戒煙雖不能使老年慢性支氣管炎的吸煙患者完全康復(fù)，卻可以明顯延緩病程發(fā)展，使肺功能損害得到部分恢復(fù)，消除或改善大氣污染也是預(yù)防老年慢性支氣管炎的一個(gè)非常重要的措施。

　　另外，合理的營(yíng)養(yǎng)，體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒也都有益于老年慢性支氣管炎的預(yù)防。

　　1、避免有害及刺激性氣體刺激

　　慢支患者的居室應(yīng)特別注意避免有害及刺激性氣體如煙霧、粉塵、煤氣等對(duì)呼吸道的刺激。可采用濕式掃地、掃床方法，即在掃帚外包裹一層濕毛巾再進(jìn)行清掃。

　　或在患者不在的情況下打掃衛(wèi)生，以防止塵土飛揚(yáng)。廚房?jī)?nèi)好安裝排氣扇或抽油煙機(jī)，避免腥辣油煙對(duì)患者造成呼吸道刺激。

　　2、需要高蛋白、高熱量、高維生素的飲食

　　要多方攝取、合理氨基酸，切忌挑食偏食。飲食要清淡，盡量少食辛辣刺激、油膩肥甘和一些易致過(guò)敏的食物，如魚(yú)、蝦、蟹等。

　　3、房間保持適宜的溫濕度

　　慢支患者居住的房間室溫應(yīng)相對(duì)穩(wěn)定，一般以18～20℃為宜。

　　4、綜合治療

　　老年人慢性支氣管炎常常反復(fù)急性發(fā)作，故當(dāng)急性期控制后，仍應(yīng)繼續(xù)藥物治療、飲食調(diào)理、安排合理的生活作息以及加強(qiáng)健身鍛煉等綜合措施。

　　以便提高身體素質(zhì)以及抗病能力，避免本病的反復(fù)急性發(fā)作。當(dāng)急性發(fā)作時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療，以免拖延時(shí)日，使氣管及肺組織進(jìn)一步損害，肺功能更差。

　　5、患者平時(shí)可參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)

　　如太極拳，體操，散步，慢跑以及氣功等，以增強(qiáng)體質(zhì)。吸煙嗜好者應(yīng)下決心戒除。保暖防寒，防止感冒。避免一切過(guò)敏所致咳嗽及支氣管炎發(fā)作的誘因。

　　6、預(yù)防過(guò)敏，少吃魚(yú)蝦發(fā)物

　　避免有害粉塵和氣體的刺激?？諝庵杏行┓蹓m和氣體能引起支氣管炎發(fā)作，如棉花纖維、發(fā)霉的谷物粉塵、含有螨蟲(chóng)排泄物的房塵。在粉塵較多的場(chǎng)所宜戴口罩，掃地宜用潮濕拖把等。過(guò)敏體質(zhì)的人更應(yīng)注意遠(yuǎn)離過(guò)敏原，飲食上少吃魚(yú)類(lèi)，尤其是帶魚(yú)、黃魚(yú)，還有蝦、蟹等，多吃些新鮮蔬菜、水果。