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春分養(yǎng)生總原則:春分風(fēng)不小 要防痛深擾

又是一年春分到,春分節(jié)氣平分了晝夜、寒暑,春分之日,天地間陰陽(yáng)交合,春氣調(diào)和,萬(wàn)物新生。春分養(yǎng)生,要保持飲食、起居、寒熱規(guī)律平等,及保持陰陽(yáng)平衡,這關(guān)鍵體現(xiàn)在精神、飲食、起居上的調(diào)攝和對(duì)藥物的使用上……[詳細(xì)]

今年“春分”準(zhǔn)確時(shí)間為21日7時(shí)21分

根據(jù)新近出版的《中國(guó)天文年歷》,今年春分準(zhǔn)確時(shí)間是3月21日7時(shí)21分。有關(guān)專家提醒說(shuō),此時(shí)節(jié)天氣忽冷忽熱,很容易使人患上各種疾病,公眾應(yīng)多加注意。天文教育專家、天津市天文學(xué)會(huì)理事趙之珩介紹說(shuō),春分節(jié)氣的時(shí)間之所以有不同版本……[詳細(xì)]

關(guān)于春分

時(shí)間:每年3月20日或21日

太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)0度時(shí)為二十四節(jié)氣之一的“春分”。春分,古時(shí)又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”,春分的意義,一是古時(shí)以立春至立夏為春季,春分正當(dāng)春季三個(gè)月之中,平分了春季……[詳細(xì)]

下一節(jié)氣:清明

清明

“清明”節(jié)氣在每年的陽(yáng)歷4月4日至6日之間,太陽(yáng)位于黃經(jīng)15度……[詳細(xì)]

關(guān)于春分

1.春分的由來(lái)

中國(guó)古代將春分分為三候:“一候元鳥(niǎo)至;二候雷乃發(fā)聲;三候始電。”便是說(shuō)春分日后,燕子便從南方飛來(lái)了,下雨時(shí)天空便要打雷并發(fā)出閃電……[詳細(xì)]

2.春分簡(jiǎn)介

在每年的3月21日前后,農(nóng)歷日期不固定,這時(shí)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)0°。據(jù)《月令七十二候集解》:“二月中,分者半也,此當(dāng)九十日之半,故謂之分?!薄?a href="http://www.salemradiostation.com/20110324/33934.shtml">[詳細(xì)]

3.春分習(xí)俗

在每年的春分這天,世界各地有數(shù)以千萬(wàn)計(jì)的人在做“中國(guó)民俗豎雞蛋”。春分這一天為什么雞蛋容易豎起來(lái)?春分正值春季的中間,不冷不熱,動(dòng)作利索……[詳細(xì)]

4.春分的詩(shī)詞農(nóng)諺

春分春分,晝夜平分;二、八月,晝夜平;一場(chǎng)春雨一場(chǎng)暖,一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒;麥怕二月雪;冬雪是被,春雪是鬼;春雪填滿溝,小麥要減收;二月下雪……[詳細(xì)]

5.春分的天氣特點(diǎn)

春分時(shí)節(jié),除了全年皆冬的高寒山區(qū)和北緯45°以北的地區(qū)外,中國(guó)各地日平均氣溫均穩(wěn)定升達(dá)0℃以上,嚴(yán)寒已經(jīng)逝去,氣溫回升較快,尤其是華北地區(qū)……[詳細(xì)]

春分養(yǎng)生

春分時(shí)節(jié)重養(yǎng)生 9種不同體質(zhì)注意事項(xiàng) 春分節(jié)氣:春分時(shí)節(jié)重養(yǎng)生 9種不同體質(zhì)注意事項(xiàng)

春分是一年四季中陰陽(yáng)平衡、晝夜均等、寒溫各半的時(shí)期,所謂“春分者,陰陽(yáng)相半也,故晝夜均而寒暑平?!贬槍?duì)中醫(yī)劃分的9種不同體質(zhì),春分養(yǎng)生應(yīng)該分別注意如下:平和體質(zhì),就是人們說(shuō)的正常體質(zhì),春分養(yǎng)生只要注意飲食搭配合理就可以了;氣虛體質(zhì),表現(xiàn)為虛弱,感到疲勞,常出虛汗,容易感冒。除了飲食上調(diào)養(yǎng),還應(yīng)適量多運(yùn)動(dòng)……[詳細(xì)]

春分聊民俗談養(yǎng)生 防病從細(xì)節(jié)做起 春分節(jié)氣:春分聊民俗談養(yǎng)生 防病從細(xì)節(jié)做起

春分天氣狀態(tài)不穩(wěn)定,早晚氣溫偏低,不但容易誘發(fā)年老體弱者和易犯病人群的病癥,對(duì)于長(zhǎng)期處于高強(qiáng)度工作狀態(tài)和高壓力狀態(tài)下的“亞健康人群”,要注意防范未來(lái)可能出現(xiàn)的“未病”,建議市民這段時(shí)間里注意調(diào)整自己的生活習(xí)慣。如盡量少到人群密集的場(chǎng)所,可利用居住環(huán)境進(jìn)行簡(jiǎn)單的健身運(yùn)動(dòng),如爬樓梯、跳繩等,運(yùn)動(dòng)時(shí)間不易太早……[詳細(xì)]

春分緩解春困不能靠睡 多運(yùn)動(dòng)解春困 春分節(jié)氣:春分緩解春困不能靠睡 多運(yùn)動(dòng)解春困

春困就像傳染病,讓大家忍不住哈欠連天。其實(shí)春困不是病,它是人體生理機(jī)能隨自然季節(jié)變化而發(fā)生相應(yīng)調(diào)節(jié)的一種生理現(xiàn)象。春分節(jié)氣前后,天氣轉(zhuǎn)暖,人們時(shí)常會(huì)感到困倦,這就是春困。春困是不可避免,但影響工作效率,尤其是司機(jī)朋友更要注意行車(chē)安全,提防春困。消除春困好是采用有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、普拉提、瑜伽、太極拳等鍛煉形式……[詳細(xì)]

春分習(xí)俗

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