春季陰寒潮濕很容易誘發(fā)感冒，感冒對人體的危害是很大的，你知道導致感冒的原因都有哪些嗎？預防感冒的方法又有哪些呢？感冒了該怎么辦？什么食物能夠幫助人們擺脫感冒病毒呢？感冒又有哪些注意事項呢？帶著種種問題去下文尋找答案吧！

感冒的真相

患上重感冒時，喝些熱茶和熱湯有助于減輕不適癥狀。只喝些熱飲料就能緩解因感冒引起的不適。在患重感冒時不妨喝上一杯加入一茶匙蜂蜜和檸檬汁的熱茶，能緩解喉嚨疼痛。對于大多數(shù)人來說，維生素C并不能預防感冒癥狀。

預防感冒

感冒多發(fā)于秋冬和冬春等季節(jié)交替時。一般認為感冒系著涼引起，其實著涼只是誘因，真正的病因還是“著”上了病毒和細菌。正常人的呼吸道內(nèi)常寄居著一些病毒和細菌，由于身體抵抗力和呼吸道粘膜的保護作用，它們能與人和平共處。

感冒癥狀

天氣寒冷，一些抵抗力較低的人群就會很容易患上感冒，感冒了鼻塞、咳嗽影響我們的日常生活工作。今天小編就為你介紹一下感冒的一些為人所不知道的秘密，看看有哪些秘密你是不知道的。

春季易感冒

伴隨著春季的降雨，天氣變得更加陰冷潮濕，連續(xù)數(shù)日氣溫都在10℃左右。在咋暖還寒的春季，春雨滋潤萬物的同時也給我們身體和出行帶來了一系列的影響，小編就春季陰冷潮濕的天氣提供一些應對和保健之策。

導語：春季是感冒的高發(fā)季節(jié)，很多人因為感冒而耽誤工作，那么我們該如何去預防感冒呢？對抗感冒都哪些方法呢？下面大家一起來了解一下吧！

抗感菜

綠色蔬菜特別豐富的葉酸是免疫物質合成所需的因子，而大量的類黃酮能夠和維生素C共同作用，對維護抵抗力很有幫助。

防感冒7原則

又是一年春季到，我們都知道春季是感冒的高發(fā)期，而且在春季感冒病毒更是容易變異的，所以要多加防范。

防感冒食物

檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，具有清熱解毒，預防感冒的作用。

: 經(jīng)常運動可刺激免疫細胞活力，增強抗感冒能力，每周散步5次。

適度喝啤酒有助于防止感冒，每天喝4杯酒比滴酒不沾者更少感冒。

對抗感冒病毒有6招

病毒可經(jīng)由噴嚏、傳染，與患者保持

距離能免傳染，另外像是患者雙手及

用過的物品要回避一定要勤用肥皂洗

手。另外，外出回家后請以37度……

15種方法輕松解決感冒

美國有兩家臨床醫(yī)療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。