胃炎也能鬧出人命：昨天微博上一條關(guān)于健康的消息引發(fā)網(wǎng)友廣泛關(guān)注：北京一位23歲的女孩方言12月16日因急性胃潰瘍導(dǎo)致失血性休克而去世，年僅23歲。胃潰瘍?cè)诤芏嗳丝磥?lái)已經(jīng)不算重病，和胃潰瘍長(zhǎng)期“戰(zhàn)斗”的人也有不少，這樣的病真能奪人命嗎？專家表示，這種情況雖然比較少，但也確實(shí)有可能發(fā)生。由此可見(jiàn)，上班族的健康問(wèn)題已經(jīng)越來(lái)越嚴(yán)重了，很多人上班都患了職業(yè)病…… [詳細(xì)內(nèi)容]
上班族必備 11種“電腦病”危害我們的健康
白領(lǐng)一族在享受電腦帶來(lái)的高速便捷時(shí)，卻也頻頻遭遇到了『電腦病』的困擾：頸椎病、乾眼病、鼠標(biāo)手、蘿卜腿.正漸漸向我們靠近，令我們備受傷害。可見(jiàn)，了解『電腦病』，防治『電腦病』，已經(jīng)迫在眉睫�，F(xiàn)在看看你有沒(méi)有犯上這些『電腦病狀』。無(wú)論大事小事，全仰賴電腦記錄，面無(wú)表情、膚色暗沈。緩解方法：1.不要在電腦周圍擺放雜物... [詳細(xì)]
三妙招搞定上班族失眠：失眠不是病，失眠只是亞健康的癥狀之一。但是上班族長(zhǎng)期失眠會(huì)讓記憶力和抵抗力下降，還會(huì)加速衰老。怎樣治療上班族失眠?小編教你三招就能搞定了。招數(shù)一：養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣盡量爭(zhēng)取晚上10點(diǎn)就洗漱上床，如果實(shí)在每天晚上要到兩三點(diǎn)才能入眠... [詳細(xì)]
得了白領(lǐng)健忘癥怎么辦
白領(lǐng)健忘癥是什么?白領(lǐng)健忘癥是神經(jīng)衰弱引發(fā)的疾病，白領(lǐng)健忘是神經(jīng)過(guò)度疲勞出現(xiàn)的短暫記憶障礙。白領(lǐng)健忘癥主要表現(xiàn)為白天容易頭昏……[詳情]
四大因素導(dǎo)致白領(lǐng)患胃病
以前常常聽(tīng)見(jiàn)出租車司機(jī)抱怨工作壓力大，胃病反復(fù)發(fā)作要人命。但是現(xiàn)在，白領(lǐng)已經(jīng)取代了司機(jī)的位置，成為了胃病一組的主力軍。白領(lǐng)患……[詳情]
吸氧緩解白領(lǐng)亞健康
白領(lǐng)常常會(huì)有胃口不好、頭暈?zāi)X脹、疲倦無(wú)力的癥狀，卻又檢查不出是什么原因，其實(shí)這就是典型的亞健康癥狀。白領(lǐng)亞健康怎么辦?試試……[詳情]
解決隱形眼鏡四狀況 保護(hù)眼睛沒(méi)商量
女生佩戴隱形眼鏡，可以擺脫普通眼鏡帶給人的呆板感覺(jué)，有特殊效果的隱形眼鏡還能放在眼睛，讓女生更加美麗。但戴隱形眼鏡的弊端不少，有些狀況你知道該怎么做才安全嗎?
Case 1 戴隱形眼鏡該怎么化眼妝搶救建議：
基本上，戴隱形眼鏡時(shí)最好不要化眼妝。不過(guò)如果非化不可，首先，必須注意... [詳細(xì)]
解決白領(lǐng)五種病 專家自有高招
十年前，“坐辦公室”可是最讓人羨慕的工作。而如今，辦公室一族卻成了叫苦不迭的問(wèn)題人群。北京中醫(yī)藥大學(xué)養(yǎng)生室張湖德教授就總結(jié)了時(shí)下最常見(jiàn)的五大“辦公室病”，并提出對(duì)應(yīng)的“職場(chǎng)養(yǎng)生”法。久坐不動(dòng)。這是上班族健康的頭號(hào)大敵。有些人一到辦公室，就像粘在椅子上一樣，想跟鄰座說(shuō)話，都懶到要坐在椅子上用... [詳細(xì)]
年末應(yīng)酬多 職場(chǎng)“拼命十三郎”要護(hù)心
冬季本來(lái)就是心血管疾病高發(fā)的季節(jié)，眼下又逢年關(guān)將至，職場(chǎng)白領(lǐng)由于歲末業(yè)績(jī)沖刺、公司年終獎(jiǎng)競(jìng)爭(zhēng)、歲末應(yīng)酬增多、生活方式改變等等，極易傷“心”，誘發(fā)冠心病、心絞痛、心肌梗塞等疾病。祈福醫(yī)院心內(nèi)科主任馬茂儒提醒說(shuō)，心血管疾病發(fā)病年齡逐漸年輕化，職場(chǎng)壓力過(guò)大的白領(lǐng)成高發(fā)人群，年關(guān)更要注意適當(dāng)給心臟釋壓...[詳細(xì)]
白領(lǐng)日常壞習(xí)慣傷脊又傷腰
世界衛(wèi)生組織所做的研究發(fā)現(xiàn)，高達(dá)八成的人曾有下背痛的經(jīng)驗(yàn)。由此可見(jiàn)，腰酸背痛是極為普遍的問(wèn)題。那么，為什么腰酸背痛會(huì)有這么高的盛行率?我們不妨來(lái)回想一下，在過(guò)去的兩年里，你一天花了多少時(shí)間看電視、打電腦或看書?你在做這些事情的時(shí)候，坐姿如何?頸部是不是會(huì)很自然的往前傾?會(huì)不會(huì)常常撐著頭寫字看書... [詳細(xì)]
有時(shí)候會(huì)抱怨工作太多太累，有時(shí)候會(huì)埋怨男友不夠關(guān)心自己，甚至有時(shí)候面對(duì)感情方...[詳細(xì)]
年關(guān)將至，許多白領(lǐng)的心理負(fù)擔(dān)卻越來(lái)越重，以至于患上了“年關(guān)心理恐慌癥”。記者...[詳細(xì)]
身體感覺(jué)不舒服，到醫(yī)院經(jīng)過(guò)各項(xiàng)檢查后卻一點(diǎn)題目都沒(méi)有，要改善人體的這種...[詳細(xì)]
這個(gè)瑜伽動(dòng)作能夠幫助舒緩頸部疲勞，解決白領(lǐng)長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室上堅(jiān)持一個(gè)動(dòng)作帶來(lái)的肩肌勞損和肩膀疼痛等問(wèn)題，能夠幫助你保健你的肩頸部位...[詳細(xì)]
飯后靠墻站 白領(lǐng)輕松減壓力
在工作中，你是否因?yàn)榫^(guò)于集中或所要處理的事情過(guò)多而感到壓力很大，這個(gè)時(shí)候，你就需要放松了，怎樣合理地減壓?放松應(yīng)該有哪些方法? 白領(lǐng)放...[詳細(xì)]
白領(lǐng)腰腿保健有妙招
專家介紹，白領(lǐng)平時(shí)要直坐于椅背固定的椅子上，椅面高度應(yīng)和坐正后膝關(guān)節(jié)彎曲90°后的小腿高度相等。最好以皮革包裹、棉織物覆蓋在硬質(zhì)椅面.. [詳細(xì)]
男白領(lǐng)腹部健身妙招
減肥不僅僅是女人們的話題，男人們也不例外。甭管他們看上去對(duì)于“減”多么嗤之以鼻!很多人減肥是為了讓自己看上去更對(duì)得起觀眾，但是更多的人... [詳細(xì)]
蜂蜜水是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ?jiàn)的飲品之一，但對(duì)于喝蜂蜜水的好處 ，幾乎沒(méi)有人可以全面的了解。 喝蜂蜜水的好處非常多，除了基本的潤(rùn)...[詳細(xì)]
辦公室午餐的選擇 你選對(duì)了嗎？
忙碌上班族往往匆忙打發(fā)一頓午餐，抽得出半小時(shí)的人，就近到便利商店填肚子，有些大忙人卻連想走出辦公室都難，只能窩在位子上吃蘇打餅干當(dāng)一餐...[詳細(xì)]
上班族應(yīng)該補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)美食好呢
養(yǎng)顏食物——新鮮果蔬，推薦理由：新鮮果蔬中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和維生素E。胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素，它能保持人體組織或器官外... [詳細(xì)]
動(dòng)腦的人晚餐需要多吃
腦力勞動(dòng)者由于需要思維，勞動(dòng)強(qiáng)度大于體力勞動(dòng)強(qiáng)度，體質(zhì)大都虛弱，易罹患神經(jīng)衰弱綜合征。因此，腦力勞動(dòng)者除了要注意科學(xué)用腦外，還要注意...[詳細(xì)]
一項(xiàng)新的研究顯示，在辦公桌上放些植物盆栽，對(duì)辦公室工作人員的身體健康有益。研究發(fā)現(xiàn)，辦公場(chǎng)所放幾個(gè)盆栽植物，有助于減輕辦公室工作...[詳細(xì)]
電腦族的“良藥秘方”，你知道嗎
整天坐在椅子上面對(duì)著電腦，手在鼠標(biāo)和鍵盤之間勤奮地往來(lái)，視線固定在屏幕上，對(duì)這些辦公室職員來(lái)說(shuō)，不可缺少的東西--電腦，很可能會(huì)傷...[詳細(xì)]
狂于工作“有問(wèn)題” 你是工作狂嗎
不管不眠不休的工作算不算變態(tài)，我們至少知道，"工作狂"在透支健康的同時(shí)，也成了一架漠視情感的機(jī)器，以前，在日本、中國(guó)等許多國(guó)家的... [詳細(xì)]
白領(lǐng)有哪些速效減壓法呢？
白領(lǐng)減壓 工作時(shí)間養(yǎng)身心工作的情緒和環(huán)境，影響健康深遠(yuǎn)。美國(guó)上班族協(xié)會(huì)最近做了一項(xiàng)全國(guó)性調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)將近一半的上班族認(rèn)為工作是生活...[詳細(xì)]
白領(lǐng)怎樣預(yù)防慢性咽喉炎?呆在空氣不流通的辦公室里工作，白領(lǐng)患上慢性咽喉炎的幾率非常大。要避免患上慢性咽喉炎，白領(lǐng)你該這么做：1、經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)保持空氣流通，這樣就不容...[詳細(xì)內(nèi)容]
隨著電腦的普及，現(xiàn)在幾乎所有的上班族工作的時(shí)候都離不開(kāi)電腦了。但是上班族長(zhǎng)期使用電腦也會(huì)導(dǎo)致記憶力衰退。主要是因?yàn)樯习嘧鍖?duì)電腦的依賴度越來(lái)越強(qiáng)，使自己的腦袋得不到...[詳細(xì)內(nèi)容]
上班族長(zhǎng)期面對(duì)著電腦，會(huì)出現(xiàn)眼睛眼睛疲勞的癥狀。這時(shí)候就得讓自己的眼睛休息一下啦，眼睛可是最重要的感官，“壞”了可就不好啦。上班族應(yīng)該怎樣保養(yǎng)眼睛呢?小編為上班族...[詳細(xì)內(nèi)容]
睡前吃東西不是個(gè)好習(xí)慣，你的胃得不到休息很容易就生病的。尤其是上班族們要注意了，上班族飲食缺乏規(guī)律，對(duì)于睡前不能吃的食物也知之甚少。現(xiàn)在小編就來(lái)告訴上班族們，睡前...[詳細(xì)內(nèi)容]
女性白領(lǐng)的生活忙碌，能放在婚姻和生育上的時(shí)間都比較少。但是女性白領(lǐng)生孩子還是要趁早哦。因?yàn)殡S著年齡的增大，女性的生育器官也會(huì)逐漸退化，盡早生育對(duì)女性的身體是有好處的... [詳細(xì)內(nèi)容]
白領(lǐng)看上去總是那么風(fēng)光，但是風(fēng)光背后的辛酸誰(shuí)又知道?尤其是白領(lǐng)男性的健康狀況，更是令人擔(dān)憂。男性白領(lǐng)怎樣養(yǎng)生?小編不但要告訴你他們?cè)鯓羽B(yǎng)生，還要告訴你他們是怎樣“養(yǎng)...[詳細(xì)內(nèi)容]
