導(dǎo)語:胃是人體重要的消化器官,胃健康密切關(guān)系著人體的健康?,F(xiàn)在很多的年輕人工作壓力很大,不能很好的照顧好自己!越來越多的人有或輕或重的胃病,胃部不適的情況都有哪些呢?養(yǎng)胃就顯得迫在眉睫,生活中有很多的食物是可以幫助我們恢復(fù)胃健康的哦!自古中醫(yī)對于很多的疑難雜癥就有很好的治療效果,對于各種胃不適,老中醫(yī)有哪些好的治療秘方呢?藥膳食療能夠從內(nèi)調(diào)理人體的各項(xiàng)機(jī)能,胃病可以吃哪些美味的藥膳治療呢?大家需要根據(jù)自身的狀況選擇恰當(dāng)?shù)闹委煼椒?,讓我們的“胃”來充滿希望。
工作的壓力,加上喝酒應(yīng)酬,男人的胃經(jīng)常會出現(xiàn)不舒服的癥狀。胃病的種類也是千奇百怪,我們一直在注意吃什么養(yǎng)胃,卻忽略了胃部不適應(yīng)該及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查。很多胃癌都是由于平時對胃部不適不在意,以為是小問題,稍微吃點(diǎn)藥就可以了。胃癌的早期癥狀有哪些,我們必須知道!凡是平時飲食不規(guī)律的人,大多數(shù)都有胃炎的癥狀。我們平時買的胃藥,你只是知道它是胃藥,卻不了解其實(shí)際針對于胃部的哪些不適問題。有時候,胃藥吃的不對,對胃部不適并不能得到好的解決效果。小心胃藥副作用:胃藥又稱制酸劑,當(dāng)胃酸、胃部環(huán)境PH值降到5以下,胃酸過多引發(fā)不適,胃藥有好幾種用途。
胃的健康,與我們的生活和工作息息相關(guān),往往當(dāng)我們十分努力的時候,腸胃疾病找上我們,我們總是難以招架,所以那么腸胃不好的朋友們,你們一定要調(diào)理好自己的腸胃。1、專心用餐:在高度緊張的時候,人們常常會吃不下飯,嚴(yán)重的甚至?xí)柑?。工作緊張時容易發(fā)生消化不良和潰瘍病,因?yàn)榻桓猩窠?jīng)長期過度興奮就會抑制植物性神經(jīng)系統(tǒng)的活動,包括消化吸收功能。所以,無論怎么忙,都不能一邊看電腦一邊吃東西,不要在飯桌上談工作,更不要在飯桌上教訓(xùn)孩子。要放下工作,忘記煩惱,放松心情,專心吃飯。2、細(xì)嚼慢咽:這個說法人人知道,做到的卻寥寥無幾。對于那些胃腸消化功能較弱的人來說,細(xì)嚼慢咽尤其非常重要。
粥是人們?nèi)粘I钪叙B(yǎng)胃的食物,然而養(yǎng)胃粥怎么做才比較養(yǎng)胃呢?怎么樣吃會有食欲呢,多吃養(yǎng)胃粥能夠提高人體的消化,那么大家知道粥的做法嗎?粥的配方大家知道嗎?山藥粥:制作材料:主料:粳米100克,薏米75克。輔料:山藥(干)50克,荸薺25克,棗(干)10克。調(diào)料:白砂糖20克。制作方法:1. 糯米、薏仁分別淘洗干凈,用冷水浸泡3小時,撈出,瀝干水分。2. 荸薺、山藥去皮,洗凈,分別搗成粉末。3. 紅棗去核,洗凈備用。4. 薏仁、糯米下入鍋內(nèi),加入適量冷水,置旺火上煮至米粒開花。5. 將紅棗下入鍋內(nèi),轉(zhuǎn)小火熬煮成粥。6. 待糯米軟爛時,邊攪拌邊將山藥粉灑入鍋內(nèi),約煮20分鐘。7. 將荸薺粉和白糖入鍋攪勻,即可盛起食用。
藥膳是我們?nèi)粘I钪谐R姷?,喜歡養(yǎng)生或是有一些疾病的人呢都是喜歡吃藥膳的,而不同的養(yǎng)生藥膳的功效也是不同的,有的可以養(yǎng)腎、有的可以治療護(hù)理疾病,有的則是可以養(yǎng)胃護(hù)胃,那么你知道如何通過藥膳養(yǎng)胃嗎?養(yǎng)胃喝湯是許多人會選擇的一個飲食養(yǎng)胃方法,那么你知道有哪些湯具有養(yǎng)胃護(hù)胃的功效嗎?1、蟲草百合鴨肉湯:原料:冬蟲夏草3克、百合25克、鴨肉100克。制法:先將鴨肉燉30分鐘,然后加入冬蟲夏草、百合再燉20分鐘,調(diào)味后飲湯并食蟲草和鴨肉。功效:健脾養(yǎng)胃并潤肺補(bǔ)腎。適應(yīng):脾胃虛弱、肺腎不足,元?dú)馓澨摰幕颊摺?、雙魚湯:原料:花膠100克,鮮魚腥草100克。制法:花膠用水泡半天,切成細(xì)絲,加入1500毫升水,旺火燒開后,改小火熬煮約50分鐘,再加鮮魚腥草滾10分鐘即可,調(diào)味后食花膠飲燙。功效:清胃生肌止痛。
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏加快,該病發(fā)病年輕化。平均每100人中就有6~7人患胃食管反流病,出現(xiàn)頻繁的燒心等癥狀。很多人憑經(jīng)驗(yàn)到藥店買藥自行治療。