西洋參枸杞泡水
西洋參枸杞泡水里一共有四味藥，西洋參和枸杞我想很多人都熟悉，但是另外兩味藥知道的就要少一點了。而這恰恰是西洋參枸杞泡水這道藥茶的精妙之處。這兩味藥一個是黃芪，這個黃芪有“小人參”的美譽，被李時珍稱之為“補藥之長”，可以補養(yǎng)五臟六腑之氣。而另外一味藥就是黃精，這個黃精的作用也是和人參一樣補血。
食材食譜熱量：774(大卡)
主料：西洋參3g、枸杞6g
方法/步驟
1、一般是黃芪，用十到十五克左右，黃精十克左右。西洋參，三到五克，西洋參要少一點，三到五克，枸杞子，在六到十克左右，多一點少一點沒有問題的。
2、藥搞下去以后，用開水，水要開，沖下去，沖下去以后，用蓋子把它蓋起來，把它悶一下，閉一下，閉五分鐘到十分鐘就可以喝了。
3、一天喝到晚，水沒有了就加一點，基本上一天一杯，到后我基本上就把黃精、枸杞子、西洋參，全部都把它吃下去。
注意事項
1保存方法：密封，通風陰涼干燥處保存。
2西洋參一定不要過量，每日3克為佳，5克過多，10克過量。
黃芪枸杞西洋參泡水喝的功效
黃芪枸杞西洋參泡水喝是能起到養(yǎng)生保健的作用的，用開水沖來喝有這補氣養(yǎng)陰生津，滋補肝腎，滋脾潤肺，益精明目，強壯身體，還可以提高人體免疫力哦。接下來我們分別來了解下黃芪、枸杞、西洋參這三種滋補藥材的功效。
