三七粉的食用禁忌

　　1、孕期婦女禁止使用

　　女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

　　2、感冒期間

　　風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不 宜服三七粉。

　　3、三七粉建議堅(jiān)持常服

　　長(zhǎng)期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

　　4、請(qǐng)勿過(guò)量

　　一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

　　5、早上服用

　　早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服。有增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。

　　6、晚上服用

　　服用三七粉好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用,有興奮作用。好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/p>

　　三七粉生吃和熟吃的功效區(qū)別

　　三七粉生吃功效

　　側(cè)重于活血化瘀，跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，并可防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病，美容抗衰老等養(yǎng)顏功效

　　三七粉熟吃功效

　　側(cè)重于補(bǔ)血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。