現(xiàn)代女性服用陳皮的好處

　　陳皮是一種古老而傳統(tǒng)的中藥，具有理氣、調(diào)中、燥濕、化痰、健脾等多種功效。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為陳皮中的揮發(fā)油能夠擴(kuò)張支氣管，調(diào)整胃腸道活動(dòng)，增加冠狀動(dòng)脈血流量，有顯著的止咳、增強(qiáng)腸胃消化能力、降血壓、降血脂和抑菌消炎作用。

　　科學(xué)的使用陳皮，對(duì)于男女老少各個(gè)人群都能起到良好的保健和治療作用。

　　中醫(yī)養(yǎng)生專家們認(rèn)為，陳皮更適用于現(xiàn)代女性的養(yǎng)生保健，這與女性的生理特點(diǎn)有關(guān)，也與現(xiàn)代社會(huì)女性所處的環(huán)境因素有關(guān)。

　　陳皮疏肝理氣養(yǎng)護(hù)女性之本

　　中醫(yī)理論認(rèn)為，女性以血為本，重在養(yǎng)肝，男性以精為本，重在養(yǎng)腎，這是由女性的生理特點(diǎn)所決定的，如女性每月的例假就與血有關(guān)，并且月經(jīng)的正常與否是女性健康的重要標(biāo)志。

　　中醫(yī)的理論中，肝主血，是血?dú)馍珊蛢艋闹饕鞴?，肝五行屬木，忌氣機(jī)郁阻不通暢。

　　現(xiàn)代女性工作壓力大，經(jīng)常加班熬夜，很容易造成肝氣郁結(jié)和肝火上升，出現(xiàn)易怒、抑郁、失眠、兩肋脹痛、頭暈等問(wèn)題，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、卵巢病變甚至是不孕等疾病。

　　陳皮味辛，可以疏解肝氣郁積，其苦味可以降肝火，現(xiàn)代女性經(jīng)常食用些陳皮，能夠疏肝理氣，護(hù)肝養(yǎng)肝，增強(qiáng)血?dú)猓缘母攫B(yǎng)護(hù)好了，一些現(xiàn)代女性常見(jiàn)的癥狀就會(huì)得到改善和消除。

　　陳皮除濕健脾消除女性亞健康

　　現(xiàn)代女性與男性一樣處于職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)之中，腦力活動(dòng)經(jīng)常處于超負(fù)荷的運(yùn)轉(zhuǎn)之中，而中醫(yī)認(rèn)為，思傷脾，過(guò)于用腦，會(huì)導(dǎo)致脾胃受損。

　　加上現(xiàn)代女性飲食過(guò)于寒濕和生活中不注意防濕防寒，使得很多女性脾濕嚴(yán)重，脾是氣血生化的源泉，食物中的營(yíng)養(yǎng)必須由脾轉(zhuǎn)換成精微物質(zhì)供應(yīng)給身體各個(gè)組織器官。

　　脾喜燥忌濕，脾胃寒濕，會(huì)出現(xiàn)食欲下降、消化能力差、腹瀉、頭痛、乏力等亞健康的癥狀，到醫(yī)院檢查卻又不會(huì)查出什么問(wèn)題。

　　陳皮有著良好的除濕健脾的功效，現(xiàn)代女性經(jīng)常食用些陳皮，不僅能夠增強(qiáng)食欲，改善消化能力，而且脾胃不受濕寒所困，能夠化生大量的氣血，女性一些亞健康的癥狀會(huì)得到根本性的消除。

　　陳皮潤(rùn)肺化痰帶給女性美麗

　　現(xiàn)代女性都向往美麗的容顏和苗條的身材，很多人也都意識(shí)到女性美不能靠化妝品，而是要通過(guò)內(nèi)在的調(diào)養(yǎng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。

　　中醫(yī)認(rèn)為，肺主皮膚，肺氣旺盛則津液輸送到皮膚的量就較多，皮膚受到滋潤(rùn)就會(huì)呈現(xiàn)健康的美麗。

　　很多女性之所以肥胖，是痰濕在體內(nèi)堆積形成的，陳皮既能潤(rùn)肺除燥，又能排除體內(nèi)痰濕。

　　經(jīng)常食用一些陳皮來(lái)保健，有助于現(xiàn)代女性美容養(yǎng)顏和保持苗條身材。