女貞子的吃法
女貞子不僅是一味中藥,可以入藥治病,它還可以作為食材做菜或是做成其他的食品,不但味道鮮美,營養(yǎng)價值也是比較高的,下面小編就為大家介紹一些不錯的女貞子的吃法吧!
女貞子蜂蜜飲
原料:女貞子20克,蜂蜜30克。
做法:先將女貞子放入鍋中,加水適量,文火煎煮30分鐘,去渣取汁,調(diào)入蜂蜜即可。
女貞子棗茶
原料:茶葉60克,女貞子10克,干棗10克。
做法
(1)先把上述藥材烘干,然后將其粉碎制成顆粒。
(2)取適量的顆粒放入杯中,以清水沖泡飲用即成。
女貞子黑芝麻瘦肉湯
原料:豬瘦肉60克,女貞子40克,黑芝麻30克。
做法
(1)先將豬瘦肉洗凈,切成小塊。
(2)再把女貞子、黑芝麻洗凈。
(3)將全部用料放入鍋內(nèi),加入適量清水,大火煮開后,小火煲1小時,調(diào)味即可食用。
藥膳功效:補腎黑發(fā)、益精養(yǎng)顏,適用于肝腎不足引起的須發(fā)早白、神疲膚糙、腰酸乏力、眩暈或高脂血癥、高血壓病。