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冬瓜子的功效 冬瓜子鮮為人知的作用(10)

  冬瓜子怎么吃

  做菜剩下的冬瓜子千萬不要扔掉,否則你就浪費了冬瓜中重要的營養(yǎng)成分。

  建議你將冬瓜子和一些冬瓜肉混合起來,一起放到攪拌機中打碎,然后再倒入適量水用小火煮開晾涼。等到你口渴想喝時,加入一些蜂蜜調味即可飲用。這款自制冬瓜飲不僅清新可口,還有排毒、美膚、燃脂的多重功效。

  材料

  豬肉餡150克,冬瓜150克,雞蛋白(雞蛋清)1個,食鹽10克,雞精3克,姜3克,料酒5毫升,香油5毫升,香菜適量。

  做法

  (1)冬瓜削去綠皮,切成厚0.5厘米的薄片。

  (2)肉餡放入大碗中,加入蛋清、姜末、料酒,注意不要忘記加鹽,根據自己口味的輕重適量放置,然后攪拌均勻。

  (3)湯鍋加水燒開,放入姜片,調為小火,把肉末擠成個頭均勻的肉丸子,隨擠隨放入鍋中,待肉丸變色發(fā)緊時,用湯勺輕輕推動,使之不粘連。

  (4)丸子全部擠好后開大火將湯燒滾,放入冬瓜片煮5分鐘,調入鹽、雞精把湯味提起來,后放入香菜,滴入香油即可起鍋。

  白鵝減肥利濕湯

  材料

  鵝肉500克,白蘿卜100克,冬瓜籽20克,姜10克,大蔥15克,料酒15克,鹽3克,味精1克。

  做法

  (1)把白鵝肉切成塊。

  (2)將白蘿卜切成塊。

  (3)洗凈冬瓜子。

冬瓜子的作用 冬瓜子的功效 冬瓜子的藥用價值 
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