茯苓，是我們都知道的一種中藥植物，有著極高的藥用價(jià)值、功效以及作用。但是作為中藥中的一種，茯苓也有著其相關(guān)的宜忌以及副作用。那么茯苓的副作用有哪些呢?茯苓又該如何正確的食用呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

　　茯苓的副作用

　　任何事物有好的方面，同樣也會(huì)隱藏著不好的一面，所以人們應(yīng)該對(duì)息息相關(guān)的事物，有所了解，這樣才能將傷害降低到低，那么茯苓有副作用嗎?

　　我們都知道茯苓有利尿的作用，如果一旦過(guò)量服用，那么就會(huì)導(dǎo)致小便次數(shù)過(guò)多，從而傷了身體的根本，令人元?dú)獯髠?。同時(shí)腎虛患者食用之后，會(huì)加重疾病癥狀，甚至出現(xiàn)滑精等情況，所以應(yīng)注意服用劑量以及特殊人群的服用。

　　同時(shí)常常容易口干以及氣虛體弱的患者應(yīng)該避免服用，否則會(huì)對(duì)身體造成危害。

　　服用茯苓應(yīng)避免米醋，濃茶等物質(zhì)，以及注意服用劑量，否則不僅僅影響藥效，同時(shí)還會(huì)發(fā)生中毒過(guò)敏癥狀，比如腹痛，皮膚紅腫，支氣管哮喘發(fā)作等情況。

　　茯苓的食用方法

　　茯苓糕的做法

　　配方：茯苓50克 面粉450克

　　制作

　　(1)把茯苓烘干，打成粉，與面粉混勻。

　　(2)把茯苓、面粉混勻，加入發(fā)酵粉，用清水揉合成面團(tuán)發(fā)酵，發(fā)好后制成5厘米見(jiàn)方一塊的糕狀。

　　(3)把茯苓糕上籠用武火大氣蒸熟即成。

　　食法：每日1次，早餐食用。