說起絞股藍(lán),或許很多人都不知道是什么,絞股藍(lán)是一種多年生植物中藥,有著很多的功效以及作用,且效果較好。同時,還富含有豐富的營養(yǎng),那么絞股藍(lán)到底有哪些功效和作用呢?又該如何食用呢?下面我們一起來看看吧。
絞股藍(lán)是一種常見的植物中藥。較強(qiáng)的實用性使得它在醫(yī)學(xué)上應(yīng)用的較為廣泛。
絞股藍(lán)的功效與作用
絞股藍(lán)提高免疫力
雙向調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng):絞股藍(lán)能夠提高巨噬能力,明顯增高白細(xì)胞數(shù),同時增加白細(xì)胞自身的吞噬功能,促進(jìn)體內(nèi)白介素的分泌,增加血清免疫蛋白的產(chǎn)生。
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
(1)降血糖
絞股藍(lán)可以保護(hù)腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官,使之不隨年齡的增長而萎縮,維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常機(jī)能。正是由于絞股藍(lán)的這種功效,所以它具有降血糖和改善糖代謝作用,是糖尿病人理想的藥品和保健品。
(2)調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌
對痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)和女性更年期綜合癥有很好的效果,還對女性由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的便秘、失眠、臉上色斑、痘點、臉色灰暗等有明顯的效果。絞股藍(lán)具有很好的調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌失調(diào)的作用。
治療心腦血管疾病
(1)降血脂
絞股藍(lán)具有顯著降低膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)、升高高密度脂蛋白(HDL)、保護(hù)血管內(nèi)壁,阻止脂質(zhì)在血管壁沉積,抗動脈硬化的作用。絞股藍(lán)可以調(diào)節(jié)氧在體內(nèi)分解后產(chǎn)生的廢物——脂肪酸,達(dá)到降血脂的目的。絞股藍(lán)茶一般在飲用三天左右即可有一種很長時間沒有吃油膩,見肉眼饞的感覺。
(2)降血壓
絞股藍(lán)具有明顯降低血粘稠度、調(diào)整血壓功能、同時能防止微血栓形成并增加心肌細(xì)胞對缺氧的耐力,起到保護(hù)心肌的作用。
科學(xué)實驗證:絞股藍(lán)能降低腦血管及冠狀血管阻力,增加冠狀動脈血流量,減少心臟耗氧,絞股藍(lán)的這一作用及效果超過人參皂甙。
絞股藍(lán)的顯著特點還在于,絞股藍(lán)在降壓的同時,并不影響腦血管血流量,因此絞股藍(lán)對高血壓、心血管痙攣性疾病及心功能不全的病人十分有益。在絞股藍(lán)茶飲用一到二個月的時間以后,可以逐步減少甚至于不再使用降壓藥,而能保持血壓穩(wěn)定、正常。
神經(jīng)系統(tǒng)疾病(頭痛,失眠,疲勞,健忘)
(1)促睡眠
絞股藍(lán)補(bǔ)腦安神,能調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)興奮和抑制反應(yīng)的平衡,對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用,具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強(qiáng)記憶力的功效。特別對于失眠有很快速的效果。一般情況下一到二天內(nèi)睡眠就會得到顯著的改善,有的用戶當(dāng)天睡眠就有明顯的改善。
(2)抗疲勞,強(qiáng)力、健身
通過小白鼠實驗表明:服用絞股藍(lán)與不服用的小白鼠比較,服用絞股藍(lán)的小白鼠游泳時間比不服用絞股藍(lán)的小白鼠的時間要長約31-57%,而體力恢復(fù)也快得多。人服絞股藍(lán)后,體力精力更加充沛, 不易疲勞,即使疲倦了也易于恢復(fù),從而工作效率大增。
通過服用絞股藍(lán)的用戶反應(yīng):服用絞股藍(lán)后二到五天,會讓人感受到渾身有力,因疲勞引起的腰酸背痛的現(xiàn)象也會隨之消除。
(3)頭痛、神經(jīng)衰弱
絞股藍(lán)藥還具有鎮(zhèn)痛止喘,對神經(jīng)衰弱、支氣管哮喘、偏頭痛、心悸氣短、胸悶肢麻、眩暈頭痛、健忘耳鳴、自汗乏力、各等疾病有較好的療效。
治便秘、調(diào)胃腸
(1)治便秘
絞股藍(lán)能夠保護(hù)腸壁,剝離腸壁沉積的廢物,保持正常排便,并且既治便秘又治便溏,雙向調(diào)理。據(jù)用戶反應(yīng):服用絞股藍(lán)后一般二到三天即可見效果,一個月左右效果明顯,并逐步鞏固。
(2)冒酸打嗝、脘腹脹滿
絞股藍(lán)能健腸胃,增進(jìn)消化吸收。服用絞股藍(lán)后,腸胃蠕動加快,食欲增加,耐饑渴的時間長,對胃病、胃痛和腸胃不適有很好的調(diào)理效果。冒酸打嗝、脘腹脹滿,服用甘馨絞股藍(lán)膠囊后,半天到一天時間即能見效。
減肥美容健膚
(1)減肥不反彈
絞股藍(lán)具有抑制脂肪細(xì)胞產(chǎn)生游離脂肪醇及合成中性脂肪,阻止葡萄糖轉(zhuǎn)化的作用。所以絞股藍(lán)可從根本上避免脂肪的產(chǎn)生,所以不會出現(xiàn)減肥反彈,達(dá)到穩(wěn)定減肥的效果。
調(diào)脂減肥的實驗證明:在對吃肥膩的同時堅持服用絞股藍(lán)的五名女性組,與不吃肉也不服用絞股藍(lán)的五名女性組,進(jìn)行定期檢查比較發(fā)現(xiàn),兩組女性體內(nèi)膽固醇與中性脂肪含量相近。由此可見絞股藍(lán)對人體內(nèi)脂肪有良性轉(zhuǎn)化調(diào)節(jié)作用。
另外,由于絞股藍(lán)含有豐富的營養(yǎng)成分和多種維生素,所以它被稱為是美容護(hù)膚,減肥豐體的首選的保健飲品。
(2)美容護(hù)膚
常飲絞股藍(lán),能加強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝有規(guī)律地進(jìn)行,從而保持和恢復(fù)皮膚的健美。并具有烏發(fā)、美容皮膚的效果。
抵消激素類藥物副作用
絞股藍(lán)對地塞米松等激素類藥物副作用有抵消作用,對腫瘤所致的免疫功能低下有明顯的增強(qiáng)作用,可使糖皮質(zhì)激素引起的器官萎縮復(fù)原并阻止激素對器官的萎縮作用。經(jīng)常服用激素類藥物的人士可作為不可多得的保健品。