何首烏泡水的功效

　　何首烏有烏發(fā)、生發(fā)的功效，經(jīng)常運(yùn)用到洗發(fā)護(hù)發(fā)等產(chǎn)品之中。其實(shí)何首烏的功效很多，接下來(lái)我們就來(lái)講講何首烏有什么功效，以及何首烏泡水的好處。

　　何首烏不建議直接泡水，單味藥效差，而且不要用生首烏泡水，沒(méi)有經(jīng)過(guò)炮制的生首烏是有小毒的，直接沖泡容易中毒，對(duì)肝臟和腸道有一定的刺激和危害，可以先制成 制首烏，再?zèng)_泡，何首烏泡水喝一天換一次。

　　做法一：將何首烏制作成制首烏之后，用制首烏20g煎熬20分鐘左右之后，將煮出來(lái)的制首烏渣子倒掉，留下來(lái)的水汁繼續(xù)煮，加入20g核桃仁以及100g的豬腦，在煮熟核桃仁以及豬腦之后，可以加入適量的調(diào)味品服用。

　　功效：能夠補(bǔ)腎健腦，間隔一天服用一次，能夠促進(jìn)新發(fā)長(zhǎng)出。

　　做法二：將何首烏制成制首烏，取50g，一只800g左右的烏雞，生姜一塊放到一鍋同煮，將烏雞、制首烏煮爛，再加入適量的調(diào)味品即可。

　　功效：能夠起到美發(fā)養(yǎng)顏的功效。

　　何首烏的副作用

　　認(rèn)真研究過(guò)何首烏的人都知道何首烏有一定的毒副作用，因?yàn)楹问诪踔泻写簏S素、大黃酸等物質(zhì)，大量服用的話嚴(yán)重刺激腸胃，容易造成惡心、腹瀉、嘔吐的癥狀，所以服用何首烏的時(shí)候，聽(tīng)從醫(yī)囑之后才能放心服用。