蘇木的食用方法
1、黑豆仁蘇木粥
材料
黑豆100克，益母草30克，桃仁10克，蘇木15克，粳米100克，紅糖適量。
做法
將蘇木、桃仁，益母草用水煎煮30分鐘，取藥液500毫升。
再將黑豆、粳米加藥液和適量水，煮至黑豆粥煮熟，加紅糖即可服食。
養(yǎng)生功效
主要治療血瘀型，皮疹色紫并見(jiàn)結(jié)節(jié)或囊腫等損害，舌質(zhì)黯紅或有瘀點(diǎn)，脈弦澀。
2、黑豆蘇木飲
材料
黑豆100克，蘇木10克，紅糖適量。
做法
(1)將黑豆100克、蘇木10克同加水適量燉至黑豆熟透。
(2)去蘇木入紅糖適量溶化。
養(yǎng)生功效
奔放能補(bǔ)腎活血。
主治腎虛血瘀型高泌乳素血癥，癥見(jiàn)月經(jīng)失調(diào)，閉經(jīng)，不孕溢乳，煩躁易怒。
