秋葵有哪些功效與作用
(一)秋葵的功效
性味:淡、寒。
歸經(jīng):歸腎、膀胱經(jīng)。
秋葵功能主治:利咽,通淋,下乳,調(diào)經(jīng)。主咽喉腫痛,小便淋澀,產(chǎn)后乳汁稀少,月經(jīng)不調(diào)。
(二)秋葵的作用
助消化,護腸胃
秋葵的粘性物質(zhì),可促進胃腸蠕動,有益于助消化,益腸胃。
降血脂
秋葵的粘性物質(zhì)中含有50%的可溶性纖維素,能有效降低血清膽固醇,預(yù)防心血管病。
耐缺氧
可提高耐缺氧能力。
保護肝臟
秋葵的果膠,多糖有護肝功效,防治便秘。
防腸癌
秋葵的粘性物質(zhì)中含有50%纖維素有利通便、排毒、防癌。
補鈣
秋葵不僅含鈣量與鮮奶相當(dāng),且鈣的吸收率在50—60%,高于牛奶1倍,故是理想的鈣源。